regime en 12 jours

regime en 12 jours

  • 4.1 MB

    Dosya Boyutu

  • Android 4.0+

    Android OS

regime en 12 jours hakkında

12 gün diyet hızlı bir kilo kaybı yardımcı gerekiyordu.

12 gün diyet hızlı bir kilo kaybı elde ve (vücudunuzun korumak için ne kadar kalori yaktığını) metabolizma artırmaya yardımcı gerekiyordu. Temel fikir geliştirmek için zorlamak için vücudunuzun metabolizma hızı şok etmektir.

Ne olursa olsun bu diyet tamamladıktan sonra yemek nasıl, onun rehberleri "metabolik boosteur" etkisi 2 yıla kadar süreceğini iddia etmektedirler.

 prensibi:

Bu metabolik diyet gerçekten kaybetmeye gerek ağırlık miktarına bağlı olarak, 12 gün içinde toplam ağırlık 5 ila 10 kilogram kaybetmek gerekiyordu.

En sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı oranı haftada 0,5 ile 1 kg kaybetmek olduğunu unutmayın. Oraya ulaşmak için, size her gün tüketmek daha 570 1.140 kalori daha yakmak gerekir.

Eğer metabolizma diyet uygularsanız, günlük tüketilen kalori döner sıkı yemek planı uygulanması kabul edilmiştir. Örneğin, bir gün 3 öğün olsun, ancak başka size sadece bir "gerçek" yemek ve (su, kahve veya çay dayanarak) iki katı yemek yerler.

Bir başka örnek, tipik bir kahvaltı şeker bir yumru ile bir fincan kahve olmasıdır. Sen planında kahve veya su ile çay alışverişinde izin verilmez. Program boyunca, bol bol su (günde en az 2 litre) içilir.

Ana kurallar:

Hile değil önemlidir! 12 günlük programı her gün ne yemek kesin ve çok açıktır. Sen şey yiyip içecek olamaz.

Kullanabileceğiniz Gıdalar:

Tuz ve karabiber

limon suyu,

tatlandırıcılar,

soğan,

Balzamik sirke.

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 1.0

Last updated on Feb 23, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Daha Fazla Göster

Videolar ve ekran görüntüleri

  • regime en 12 jours gönderen
  • regime en 12 jours Ekran Görüntüsü 1
  • regime en 12 jours Ekran Görüntüsü 2
  • regime en 12 jours Ekran Görüntüsü 3

regime en 12 jours'in eski sürümleri

APKPure simgesi

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme

XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!

İndir APKPure
thank icon
Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Daha fazla bilgi edin