Vim Pain Mgmt

Acı her şeyi kapsayabilir, ancak kontrolü elinize alabilirsiniz. Kronik ağrı ile yaşıyorsanız, Artrit Vakfı'ndan Vim yardımcı olabilir. Size neşe veren şeyleri yapmayı özlüyor musunuz? Kişiselleştirilmiş farkındalık aktiviteleri, egzersizler, diyet önerileri, uyku araçları, tedavi optimizasyonu ve daha fazlasıyla Vim, ağrının aldığı şeyleri geri almanıza yardımcı olacaktır. Ve en iyi yanı: Bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Vim topluluğu yol boyunca sizi desteklemek için burada.

Bel ağrısı, boyun ağrısı, diz ağrısı, migren, fibromiyalji, artrit, lupus veya daha fazlasıyla yaşıyorsanız, Vim’in görevi, zorluklarınızı kendi başınıza yönetmenin en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olmaktır.

Şu anda bir arthritis.org hesabınız (kesintisiz, tek oturum açma sağladığımız) veya toplulukta yeniyseniz, Vim herkes tarafından kullanılabilir.

Bu kullanımı kolay uygulama şunları sunar:

Ağrı Takibi

Artrit profilinizi belirli ağrı tipiniz veya durumunuzla güncelleyerek kendi kişiselleştirilmiş yolculuğunuzu oluşturun. Ağrı seviyeniz, tedavileriniz, ruh haliniz, uyku düzeniniz, başarılarınız, zorluklarınız, hedefleriniz ve daha fazlasındaki değişiklikleri kaydedebilirsiniz. Bu uygulama aynı zamanda Apple HealthKit ve FitBit ile de entegre olur, böylece ağrınızın hareketinizi ve kalp atış hızınızı nasıl etkilediğine dair sorunsuz bir şekilde içgörüler elde edebilirsiniz.

Gizlilik seviyelerini ayarlayın ve istediğiniz kadar çok veya az paylaşın. Artık bu bilgileri sağlık bakım ekibinizle randevularınızda hazır bulundurabilirsiniz.

Büyük ve Küçük Kazançlar için Ödüller

Hedefler belirleyin ve başarılarınızı kutlayın. Vim, günlük çabalarınızı düzenli olarak tanır! 6 haftalık hedefler belirleyebilir ve bunlara ulaşmak için çalışabilirsiniz. İlerlemenizi ne kadar çok takip ederseniz ve yol boyunca başkalarını desteklerseniz, o kadar çok ödül kazanırsınız.

Topluluk Desteği

Hikayenizi paylaşın ve birlikte yaşadığınız acı veya durumdan etkilenen diğer kişilerle bağlantı kurun. Destek sunun ve desteklenin. Vim, yaşadıklarınızla ilgili olabilecek binlerce hastayı içerir. Başkalarını bulmak ve onlarla etkileşim kurmak acınızı azaltabilir.

Eğitim İçeriği

Ağrı yönetimi hakkında daha fazla bilgi edinin. Vim, ağrınızı tedavi etmenin yeni yollarını keşfetmenize yardımcı olabilecek değerli kaynaklar sağlar. Kişiselleştirilmiş uzman içeriklerinden oluşan geniş kitaplığımız, sizi meditasyonlara, egzersizlere ve uzatmalara, yemek planlarına, güncel araştırmalara, haberlere ve daha fazlasına yönlendiren güvenilir, zamanında kaynak ve makaleler sağlar.

Yardım alın: helpline@arthritis.org

Bizi web'de kontrol edin: www.arthritis.org/pain