Vim Pain Mgmt

痛苦無處不在，但您可以掌控一切。如果您患有慢性疼痛，那麼來自關節炎基金會的Vim可以為您提供幫助。您是否想做給您帶來歡樂的事情？通過個性化的正念活動，鍛煉，飲食建議，睡眠工具，優化治療等，Vim將幫助您收回疼痛減輕的症狀。最好的部分是：您不必一個人做。 Vim社區在這裡一直為您提供支持。

如果您的下背疼痛，頸部疼痛，膝蓋疼痛，偏頭痛，纖維肌痛，關節炎，狼瘡或更多，Vim的使命是幫助您找到最好的自我管理方式來應對挑戰。

無論您當前是否擁有arthritis.org帳戶（我們提供無縫的單點登錄），還是您是社區新手，Vim均可為所有人使用。

這個易於使用的應用程序提供：

疼痛追踪

通過使用特定的疼痛類型或狀況來更新您的關節炎狀況，從而創建自己的個性化旅程。您可以記錄您的疼痛程度，治療，情緒，睡眠方式，成就，挑戰，目標等方面的變化。該應用程序還與Apple HealthKit和FitBit集成，因此您可以無縫了解疼痛如何影響運動和心率。

設置隱私級別，並根據需要共享或不共享。現在，您可以準備好此信息，以便與您的醫療團隊進行約會。

大大小小的勝利獎勵

設定目標並慶祝自己的成就。 Vim會定期認可您的日常工作！您可以設定有針對性的6週目標，並努力實現這些目標。您越了解自己的進度並在此過程中為他人提供支持，您將獲得更多的獎勵。

社區支持

分享您的故事，並與遭受痛苦或狀況困擾的其他人保持聯繫。提供支持並獲得支持。 Vim包含成千上萬的患者，這些患者可能與您正在經歷的事情有關。尋找並與他人互動可以減輕您的痛苦。

教育內容

了解有關疼痛管理的更多信息。 Vim為您提供了寶貴的資源，可以幫助您發現治療疼痛的新方法。我們龐大的定制專家內容庫提供了可信賴的及時資源和文章，可指導您進行冥想，鍛煉和伸展運動，飲食計劃，最新研究，新聞等。

獲取幫助：helpline@arthritis.org

在網上查看我們：www.arthritis.org/pain