Vim Pain Mgmt

痛苦无处不在，但您可以掌控一切。如果您患有慢性疼痛，那么来自关节炎基金会的Vim可以为您提供帮助。您是否想做给您带来欢乐的事情？通过个性化的正念活动，锻炼，饮食建议，睡眠工具，优化治疗等，Vim将帮助您收回疼痛减轻的症状。最好的部分是：您不必一个人做。 Vim社区在这里一直为您提供支持。

如果您的下背疼痛，颈部疼痛，膝盖疼痛，偏头痛，纤维肌痛，关节炎，狼疮或更多，Vim的使命是帮助您找到最好的自我管理方式来应对挑战。

无论您当前是否拥有arthritis.org帐户（我们提供无缝的单点登录），还是您是社区新手，Vim均可为所有人使用。

这个易于使用的应用程序提供：

疼痛追踪

通过使用特定的疼痛类型或状况来更新您的关节炎状况，从而创建自己的个性化旅程。您可以记录您的疼痛程度，治疗，情绪，睡眠方式，成就，挑战，目标等方面的变化。该应用程序还与Apple HealthKit和FitBit集成，因此您可以无缝了解疼痛如何影响运动和心率。

设置隐私级别，并根据需要共享或不共享。现在，您可以准备好此信息，以便与您的医疗团队进行约会。

大大小小的胜利奖励

设定目标并庆祝自己的成就。 Vim会定期认可您的日常工作！您可以设定有针对性的6周目标，并努力实现这些目标。您越了解自己的进度并在此过程中为他人提供支持，您将获得更多的奖励。

社区支持

分享您的故事，并与遭受痛苦或状况困扰的其他人保持联系。提供支持并获得支持。 Vim包含成千上万的患者，这些患者可能与您正在经历的事情有关。寻找并与他人互动可以减轻您的痛苦。

教育内容

了解有关疼痛管理的更多信息。 Vim为您提供了宝贵的资源，可以帮助您发现治疗疼痛的新方法。我们庞大的定制专家内容库提供了可信赖的及时资源和文章，可指导您进行冥想，锻炼和伸展运动，饮食计划，最新研究，新闻等。

获取帮助：helpline@arthritis.org

在网上查看我们：www.arthritis.org/pain