Win Dash

Win Dash, nabzınızın yaşınıza göre ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı olan bir kalp atış hızı analiz aracıdır. İki sayı girin ve kardiyovasküler durumunuzun anlık dökümünü alın.

💓 Nasıl Çalışır

Win Dash'i açın, yaşınızı ve mevcut nabız hızınızı girin ve analiz düğmesine dokunun. Uygulama, standart formülü ve orta ila yoğun aktivite için kişisel hedef kalp atış hızı bölgenizi kullanarak maksimum kalp atış hızınızı hesaplar.

📊 Üç Durum Seviyesi

Win Dash, nabzınızı üç net kategoriden birine sınıflandırır:

Güvenli — nabzınız hedef bölge içinde veya altında. Kalp atış hızınız yaşınıza uygun.

Uyarı — nabzınız hedef bölgenin üzerinde ancak yine de maksimum kalp atış hızınızın altında. Aktivite yoğunluğunu azaltmayı düşünün.

Tehlike — nabzınız hesaplanan maksimum kalp atış hızınızı aştı. Bu durum devam ederse dinlenin ve bir sağlık uzmanına danışın.

🔢 Hesaplanan Değerler

Her kontrol için Win Dash, tahmini maksimum kalp atış hızınızı (220 eksi yaşınız), hedef bölgenizin minimum değerini (%50 maksimum) ve hedef bölgenizin maksimum değerini (%85 maksimum) hesaplar. Bu değerler durumunuzla birlikte görüntülenir.

📋 Kontrol Geçmişi

Win Dash, her nabız kontrolünü yerel bir veritabanına kaydeder. Geçmiş görünümü, yaş, nabız, hesaplanan değerler ve durum ile birlikte geçmiş kontrolleri listeler. Geçmişinizi inceleyerek kalıpları görebilir veya zaman içindeki değişiklikleri takip edebilirsiniz.

📱 İnternet Gerekmez

Win Dash tamamen çevrimdışı çalışır. Tüm hesaplamalar cihazınızda yerel olarak yapılır. Kişisel sağlık verileriniz hiçbir yere gönderilmez. Hesap veya kayıt gerekmez.

⭐ Neden Win Dash?

Win Dash, özel ekipman veya tıbbi bilgi gerektirmeden kalp atış hızı verilerinizi anlamanın hızlı ve erişilebilir bir yolunu sunar. İster egzersiz yapıyor olun ister sadece meraklı olun, Win Dash size saniyeler içinde net ve uygulanabilir bilgiler verir.

Win Dash'i indirin ve kalp atış hızınızı bugün anlamaya başlayın!