Yoga for Beginners

Yeni başlayanlar için evde yoga, yoga için egzersizler, kilo kaybı için yoga.

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Uygulaması, yeni başlayanlar için yoga pozları veya duruşları için bir rehberdir ve kilo vermenize yardımcı olur. Evde Yoga yapmak için Yeni Başlayanlar için Yoga uygulaması ve ekipmansız her gün evde Egzersiz ve çocuklar için yoga da mevcuttur. Geceleri uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, gergin hissediyorsanız, kaygı çekiyorsanız veya hatta bel ağrısı çekiyorsanız, yoga size yardımcı olabilir. Günlük yoga egzersizi ve meditasyonu zinde olmanıza yardımcı olur.

Yoga dersi olmadan bu yoga uygulamasıyla yoga yapabilirsiniz, sadece talimatları izleyin ve her gün evde herhangi bir ekipman olmadan yoga ile pratik yapın.

Yeni Başlayanlar için Yoga uygulamasının özellikleri

• Yogaya yeni başlayanlar için herkesin öğrenmesi ve uygulaması kolay yoga dersleri.

• Evde günlük yoga, ekipman gerektirmez.

• Kolay ve etkili yoga günlük egzersiz.

• Günlük yoga pratiği ve sabah yogası için hatırlatmalar.

• Çevrimdışı YOGA Egzersizi.

• Yoga Egzersiz hatırlatıcısı ve takibi, kilo kontrolü ve BMI.

• Yoga izci detayı, egzersiz başına kaloriyi ve kilo kaybı için yogayı hesaplar.

• Kullanıcı, yoga pozları için özel eğitim oluşturabilir.

• Diyet ipuçları Yoga Uygulamasında mevcuttur.

• Farklı yoga pozları.

• Herkes için tasarlanmış egzersiz uygulaması: erkekler, kadınlar, bayanlar ve kızlar. çocuklar için de yoga.

Yoga Uygulamasının Faydaları

• Kilo vermek ve karın yağlarını yakmak için Yoga.

• Stresi, yorgunluğu azaltın ve rahatlayın.

• Bağışıklık sistemini güçlendirin, zinde ve sağlıklı kalın.

• Zihin-beden dengesi.

• Odaklanmanıza yardımcı olur, Daha derin uyumanıza yardımcı olur.

• Kasları gerdirin, esnekliği artırın, duruşu iyileştirin.

• Rahatlamanıza yardımcı olan nefes egzersizleri.

• Daily Yoga kırışıklıkları yok eder, cildi gençleştirir.

• Yoga, günlük işler için size destek verebilir.

Stresi azaltmak için Yoga germe egzersizlerine başlayın.