ক্যালরি ও ডায়েট

這是一款孟加拉語應用程序，可測量身體 BMI、BMR 並將體重保持在正確的範圍內，非常易於使用。可以在應用程序中找到減少身體的重要提示。它對於規劃您的健康、保持身體美麗、學習如何飲食以及評估食物和能量也非常有用。

糖尿病、心髒病、維生素缺乏、高血壓、心臟傳導阻滯、中風、癌症是體內脂肪過多的一些原因。所以醫生總是告誡不要過度保持腹部。引起身體容易酸痛或虛弱、脹氣、焦慮、煩躁、消化不良、噁心、失眠、高血壓、肌肉酸痛、骨質流失等問題的主要原因。多吃多吃國食糖。因此，建議在飲食期間少吃澱粉類食物，多吃魚、肉、蛋等非素食食物。

使用健康計算器了解您是否超重。了解您需要攝入多少脂肪，設定一個目標，均衡飲食並進行其他鍛煉，包括定期步行。

該應用程序附有兩個食物清單（一般和詳細）。在飲食中加入必需的礦物鹽（如富含鉀的食物）也很重要。蛋白質在體內的真正作用是什麼？如何烹飪美味的食物和飲食？如果您以健康的方式進行 jar 會發生什麼？每頓飯的熱量是多少？他們也需要知道。

從圖表二中選擇您的日常營養飲食。美味的烹飪食譜包含在飲食食譜中。還有其他方法可以使應用程序運行，您可以在其中創建必要的例程來自己計劃比賽。該應用程序對兒童、老人、青少年、青少年、男孩、女孩或成年男女同樣有用。

體重指數的計算方法是用體重（公斤）除以身高的平方（米）。從這個公式，如果身體結構的形狀不正確，你就可以知道它的準確程度。

基礎代謝率或 BMR 量決定了身體在完全休息時需要多少卡路里。

要找出答案，您需要知道您的年齡、性別、身高（米）和體重（公斤）。

如果您發現 Health Consultant 應用程序不錯且有用，請不要忘記與您的家人和朋友分享並給予 5 星評價。

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