Calitracker: Workout Tracker

想只用自身體重就練出真正的力量嗎？無需昂貴的健身房會員卡，無需額外裝備，也無需任何繁瑣操作。 Calitracker 是一款免費的徒手健身訓練追蹤和規劃工具，讓養成運動習慣變得真正有趣。它提供清晰的訓練計劃、簡短的影片教學以及激勵你堅持訓練的等級系統。

無論你是正在練習第一個伏地挺身，還是努力掌握標準的引體向上和槓桿動作，Calitracker 都是你徒手健身訓練的最佳夥伴，一路陪伴你不斷進步。

為什麼會愛上 Calitracker

• 技能樹進階 — 從基礎開始，隨著力量的增強解鎖更難的動作

• 遊戲化訓練 — 每次訓練都能獲得經驗值、升級並解鎖徽章

• 內建影片指示 — 每個動作都有快速影片教學，助你快速掌握動作要領

• 一體化健身應用 — 集訓練追蹤器、訓練計劃器、間歇計時器和 BMI/BMR 計算器於一體

• 良性競爭 — 在全球 4 個排行榜上爭奪等級、連勝、總訓練次數和重複次數的排名

適合各級的訓練計劃

• 基礎與核心訓練 — 透過行之有效的進階訓練，掌握伏地挺身、深蹲、划船和核心肌力訓練

• 高階徒手健身 — 引體向上、雙槓臂屈伸、槓桿訓練和來自社區的技巧訓練

• 久坐族舒緩 — 快速的腰背和頸部訓練，幫助你緩解久坐帶來的不適

記錄訓練次數並查看你的進步

• 無縫訓練追蹤器 —輕鬆記錄重量、次數、卡路里和訓練歷史

• 訓練筆記和日誌 — 在任何訓練組上快速添加筆記，並回顧你的進步

• 自動 BMI 和 BMR 計算器 — 每次記錄體重時，即時重新計算健康統計數據

• Google Health Connect — 將您的訓練、體重和步數同步到一個地方

• 保持訓練記錄 — 見證您的訓練記錄不斷增長，保持訓練動力

• 可分享的進度卡 — 將每次訓練結束後產生一張可分享的卡片，其中包含您的統計數據和剛剛解鎖的技能

保持專注

• 即時訓練通知 — 從狀態列查看您目前的訓練，並一鍵立即返回

• 觸覺休息提醒 — 設定自訂震動提示，無需盯著螢幕即可知道休息時間何時結束

• 智慧型計時器 — 倒數計時、碼錶和間歇計時器內建於您的訓練計畫中

Wear OS 與智慧小工具

• Wear OS 手錶應用 — 開始訓練、記錄次數直接在智慧手錶上查看您的心率

• 磁貼與複雜功能 — 將您的連續訓練天數和今日訓練計畫顯示在磁貼上，直接顯示在錶盤上

• 主螢幕小工具 — 將您的連續訓練天數、等級和最新體重顯示在手機啟動器上

以您的方式登入

• 密碼 — 快速、無需密碼登入

• Google 與電子郵件 — 簡潔經典的登入選項

• 訪客模式 — 無需建立帳戶即可立即試用應用

免費健身應用程式 — 無付費牆

Calitracker 是一款免費應用，透過廣告支援。所有計劃、工具和功能均對所有人開放 — 無付費牆，無需訂閱。已經超過某個等級？您可以選擇觀看獎勵廣告跳過該等級。經驗值、徽章和排名仍然來自訓練。

準備好開始您的徒手健身之旅了嗎？只需輕觸一下，即可完成您的第一個引體向上