Calitracker - Тренировки дома

Строй настоящую силу с тренировками с собственным весом — без зала, без оборудования, без отговорок. Calitracker — это бесплатное фитнес-приложение для домашних тренировок, которое превращает калистенику в направленный путь, который реально хочется продолжать: понятные планы, видеоуроки и система уровней, ради которой хочется возвращаться.

Делал ли ты хоть одно отжимание или метишь в первое подтягивание — Calitracker встретит тебя там, где ты сейчас, и проведёт шаг за шагом от основ.

ПОЧЕМУ CALITRACKER

• Дерево навыков для новичков — начни с базы и открывай более сложные движения

• Получай XP, уровни и значки за каждую тренировку

• Встроенные видеоуроки к каждому упражнению — сначала техника, потом повторения

• Трекер тренировок, фитнес-трекер, счетчик калорий, калькулятор ИМТ и BMR в одном приложении

• Соревнуйся в четырёх глобальных рейтингах

ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ

• Основы — твои первые отжимания, приседания, тяги и работа на корпус. На базе проверенных прогрессий калистеники

• Продвинутая калистеника — подтягивания, отжимания на брусьях, рычаги и прогрессии скиллов. На базе рутин, многократно протестированных сообществом

• Поясница и шея — короткие сессии для тех, кто весь день сидит за столом: помогают компенсировать сидячий день

СЛЕДИ ЗА КАЖДЫМ ПОВТОРОМ

• Встроенный трекер тренировок — вес, калории и прогресс по каждому упражнению во времени

• Добавляй заметки к любому упражнению и просматривай полную историю движение за движением

• Автоматический расчёт ИМТ и базового обмена сразу после ввода веса (если рост, возраст и пол заданы)

• Синхронизация с Google Health Connect — тренировки, вес и шаги в одном месте

• Смотри, как растёт твоя серия тренировочных дней

• Карточки прогресса для шеринга — превращай каждую завершённую тренировку в карточку со своей статистикой и только что открытым навыком

ПОДНИМАЙСЯ В РЕЙТИНГЕ

В Calitracker четыре глобальных рейтинга (таблицы лидеров) — всегда есть за что соревноваться:

• Уровень — общий прогресс

• Серия — серия тренировочных дней

• Сессии — общее число завершённых тренировок

• Повторения — общее число выполненных повторений

Выбери метрику, которая важна тебе, и поднимай своё имя выше.

ОСТАВАЙСЯ В ПОТОКЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

• Постоянное уведомление показывает программу, которую ты сейчас тренируешь

• Один тап — и ты снова в сессии, без поиска по меню

• Текущее время сессии видно из любой точки телефона

• Настраиваемая тактильная отдача — оставь нужные сигналы, отключи лишние

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ

• Таймер обратного отсчёта, секундомер и интервальный таймер — планировщик для тренировок дома и в зале

• Отдельные калькуляторы ИМТ и BMR для реальных фитнес-целей

• Автозапуск таймера отдыха и автопереход между упражнениями

НАСТРОЙ ПОД СЕБЯ

• Светлая и тёмная темы

• Настрой время отдыха, авто-прогрессию, вибрацию и многое другое

• Телефон, планшет и Wear OS: карточка (tile) и расширения циферблата (complications) с серией и подходами за сегодня

ВХОДИ КАК УДОБНО

• Ключи доступа (passkeys) — быстрый вход без пароля

• Вход через Google

• Email и пароль — если предпочитаешь классику

• Или начни как гость — аккаунт не нужен, чтобы попробовать это бесплатное фитнес-приложение

ДОСТУПНО НА ТВОЁМ ЯЗЫКЕ

Calitracker переведён на пятнадцать языков. Если ты читаешь это описание на русском, приложение тоже будет на русском — просто установи и выбери язык в настройках.

ПОВЫШАЙ УРОВЕНЬ

Calitracker работает по простому циклу: тренируйся, повышай уровень, открывай следующую прогрессию, поднимайся в рейтинге.

БЕСПЛАТНО — БЕЗ ПЕЙВОЛЛА НА БАЗОВЫЕ ФУНКЦИИ

Calitracker бесплатный, с поддержкой рекламы. Уровень уже позади? Пропусти его с помощью опциональной рекламы с наградой. XP, значки и рейтинг по-прежнему даются только за тренировки. Без подписок. Без пейволла на базовые функции — полная тренировка с собственным весом и домашний зал в кармане, бесплатно.

Начни свой путь в калистенике уже сегодня. Твоё первое подтягивание — в одном касании.