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可在安卓獲取Easy South Beach MealPlan Diet的歷史版本
這種飲食聲稱在短短1星期1階段失去8至13磅。
引入易南灘膳食安排飲食應用!南海灘飲食是由心臟科醫生亞瑟Agatson醫生和營養師瑪麗·阿爾蒙介紹。它是為了幫助患者與心臟疾病,以降低他們的風險發展的疾病。這種飲食意味著要簡單和訪問。這種飲食聲稱幫助你通過保持平衡飲食,有豐富的營養和纖維減肥。您可能會在階段2期間階段期間失去8到13斤,每週1-2磅。
其基本原理這種飲食是“好脂肪”,以取代“壞碳水化合物”到“良好碳水化合物”和“壞脂肪”。壞的碳水化合物 - 是不具有高血糖指數,它可以增加你的血糖。食品與高血糖的速度會讓你覺得餓了,即使你的身體有所有你所需要的食物。這種飲食可以消除高血糖率碳水化合物,如精製糖和加工的穀物,有利於未加工的食物,如蔬菜,豆類和粗糧。它還與食物中含有豐富的不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸代替飽和脂肪的食物沉重。
此外,允許的食品名單,並不得提供在這個階段1 Apps不會第3階段,讓你擁有健康的食品很多,靈活選擇消費。您在做出自己的選擇的目的,是因為這種飲食是一個長期穩定的減肥效果。你會覺得無聊,如果正在計劃自己的飲食,只是為了給ü自由,同時學習健康的食物對你的身體。
應用特點:
概述(關於飲食,南海灘飲食理論,承諾)
南海灘階段(第1階段:做好準備,第2階段:快速減肥,第3階段:代謝調節和飲食的專業和缺點)
膳食安排菜單(階段1,2,和3)
應用信息(隱私政策,免責聲明,應用程序共享,通過開發更多應用程序)
最後,我們希望你在你的飲食之旅取得圓滿成功!
上傳者
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系統要求
Android 5.0+
類別
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