我是一名私人教練、CROSSFIT 運動員和媽媽
在我的社交網絡中,我設法與不同階段的女性觀眾建立聯繫,包括我的健身內容、生育和我的生活線。我設法讓我的身體經歷了不同的過程,當我在 FIT ON 的不同學科中訓練和學習時,其中一些被合併以促進真正的健身。在動力和紀律之間,一種能抓住你的健身。所有這一切都伴隨著均衡的飲食計劃,其中學習健康飲食至關重要,為您的身體提供所需的所有常量營養素,即使不是真正的生活方式,也不要將飲食計劃作為一種養生方式。這就是我想在我的家庭中推廣和培訓的內容,我希望你想給自己機會成為這個項目的一部分。