M.T.O. Tamarkoz Meditation

Tamarkoz應用程序提供了減少壓力，放鬆，改善注意力，改善睡眠並獲得更積極的人生觀的實踐。

Tamarkoz®方法是通過專注和冥想進行自我認識的藝術，是一種全面而實用的方式來恢復和維持健康，幸福，充實，幸福和紀律。這個強大的過程是M.T.O獨有的Shahmaghsoudi的歷史可以追溯到1400年。

Tamarkoz方法是您冥想和放鬆的指南。減輕壓力，放鬆身心等等，享受引導式呼吸！觀看各種引導性冥想視頻。 Movazen​​eh激活，協調並平衡人體主要電磁中心的能量流。使用“我的旅程”功能跟踪您的進度和心情，以詳細說明您的和諧之旅。

Tamarkoz練習有五項關鍵技術：

-精神放鬆：緩慢的腦電波，思想停滯，情緒反應減弱，並為身心集中精神做好準備

-Movazen​​eh：由M.T.O創建的Tamarkoz獨有。 Sufi Masters的練習包括特定的姿勢和慢動作運動練習，這些練習可以激活和平衡人體13個主要電磁中心的能量流-這是M.T.O獨有的練習。 Shahmaghsoudi。

-呼吸運動：增加呼吸能力並控制呼吸節奏和持續時間，以最大程度地充氧，調節生命過程並降低反應性

-深度放鬆：學習肌肉控制，以及緩解緊張情緒和減輕壓力的方法，使身體恢復活力並恢復活力

-意象和心臟Tamarkoz：用積極，可治癒的圖片取代批判性，否定性思維模式，以鼓勵希望，活力，動力和創造力

下載Tamarkoz應用程序，立即開始觀看引導的冥想視頻！

塔瑪可茲的實踐特點：

指導冥想視頻：

-觀看有見地的冥想視頻，以幫助您建立更積極的人生觀

-冥想和放鬆視頻旨在全面幫助您

-指導性心智鍛煉可引導您掌握使技巧變得和諧的技術

五種技巧：

-放鬆身心：專心專注

-Movazen​​eh：練習姿勢和練習以平衡能量

-呼吸練習：控制呼吸，鎮定和調節生命過程

-深層放鬆：學會控制肌肉，減輕壓力，減輕壓力並治愈身體

-Imagery＆Heart Tamarkoz：將您的消極想法變成積極的康復形象

我的旅程：

-通過Tamarkoz技術跟踪您的旅程

-詳細說明您的情緒模式並顯示您的旅程

-跟踪您做過的運動以及您的情緒可能隨時間變化的方式

-變得更加平衡，鎮定，收集和協調

引導冥想和Tamarkoz方式正等著您-立即下載！

訂閱價格和條款：

1. M.T.O. Tamarkoz®應用程序

2.我們提供Tamarkoz應用程序內的應用程序內購買以及按月和按年訂閱的選擇。

3. Tamarkoz App提供高級自動續訂的月度訂閱，月費為$ 5.99，年費為$ 39.99，可通過活動訂閱無限次訪問。 Tamarkoz App還提供每月9.99美元的Founding Benefactor自動續訂訂閱。此訂閱提供對Premium所提供的所有練習的完全訪問權限，並且對於希望支持我們的組織並進一步開發應用程序的用戶，可以更高的價格使用。

4.確認購買後，付款將從您的iTunes帳戶中扣除。

5.訂閱將自動續訂，除非在當前期間結束前至少24小時關閉。

6.該帳戶將在當前期間結束前的24小時內收取續訂費用。續籤的費用如上面第3條所述。

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