M.T.O. Tamarkoz Meditation

يوفر تطبيق تمركز ممارسات لتقليل التوتر والاسترخاء وتحسين التركيز والنوم بشكل أفضل واكتساب منظور أكثر إيجابية للحياة.

طريقة التمركز هي فن معرفة الذات من خلال التركيز والتأمل ، وهي طريقة شاملة وعملية لاستعادة الصحة والسعادة والوفاء والرفاهية والانضباط في الحياة والحفاظ عليها. هذه العملية القوية فريدة من نوعها لـ M.T.O. شاه مقصودي ويعود تاريخه إلى 1400 عام.

طريقة التمركز هي دليلك للتأمل والاسترخاء. استمتع بالتنفس الموجه أثناء تقليل التوتر والاسترخاء والمزيد! الوصول إلى مجموعة متنوعة من أشرطة الفيديو التأمل الموجهة. الموازنة تنشط وتنسق وتوازن تدفق الطاقة من المراكز الكهرومغناطيسية الرئيسية في الجسم. تتبع تقدمك وحالتك المزاجية باستخدام ميزة "My Journey" لتفصيل رحلتك لتصبح منسقًا.

ممارسة التمركز لها خمس تقنيات رئيسية:

- استرخاء العقل: موجات الدماغ البطيئة ، وإيقاف الأفكار ، وتقليل ردود الفعل العاطفية ، والاستعداد عقليًا وجسديًا للتركيز

- الموازنة: فريدة من نوعها في تمركز ، من ابتكار إم تي أو. الماجستير الصوفية ، تتضمن هذه الممارسة مواقف محددة وتمارين الحركة البطيئة التي تنشط وتوازن تدفق الطاقة في 13 مركزًا كهرومغناطيسيًا رئيسيًا بالجسم - وهي ممارسة مميزة لـ M.T. شاه مقصودي.

- تمارين التنفس: زيادة قدرة التنفس والتحكم في إيقاع ومدة التنفس لأقصى قدر من الأوكسجين ، وتنظيم العمليات الحيوية ، وتقليل التفاعل

- الاسترخاء العميق: تعلم التحكم في العضلات ، وطرق تخفيف التوتر وتقليل التوتر ، مما يتيح للجسم الانتعاش والنشاط.

- تمركز الصور والقلب: استبدل أنماط التفكير النقدي والسلبي بالصور الإيجابية والشفائية التي تشجع على الأمل والحيوية والتحفيز والإبداع

قم بتنزيل تطبيق تمركز وابدأ بمشاهدة فيديوهات التأمل الإرشادي اليوم!

ميزات ممارسة تمرقوز:

مقاطع فيديو إرشادية للتأمل:

- شاهد مقاطع فيديو التأمل الثاقبة لمساعدتك على خلق نظرة أكثر إيجابية للحياة

- مقاطع فيديو للتأمل والاسترخاء موجهة لمساعدتك بطريقة شاملة

- تمارين العقل الموجهة تقودك عبر التقنيات لتصبح منسجمًا

خمس تقنيات:

- استرخاء العقل: صفِ ذهنك للتركيز

- الموازنة: ممارسة المواقف والتمارين لموازنة الطاقة

- تمارين التنفس: ضبط التنفس والهدوء وتنظيم العمليات الحيوية

- الاسترخاء العميق: تعلم التحكم في العضلات وتخفيف التوتر وتقليل التوتر وشفاء جسمك

- تمركز الصور والقلب: غير أفكارك السلبية إلى صور إيجابية للشفاء

رحلتي:

- تتبع رحلتك من خلال تقنيات التمركز

- تفصيل أنماط مزاجك وإظهار رحلتك

- تتبع التمارين التي قمت بها وكيف يمكن أن يتغير مزاجك بمرور الوقت

- كن أكثر اتزانًا وهدوءًا وتجميعًا وتنسيقًا

التأمل الموجه وطريقة التمركز في انتظارك - قم بالتنزيل الآن!

أسعار وشروط الاشتراك:

1. M.T.O. تطبيق تمركز®

2. نقدم مشتريات داخل التطبيق ضمن تطبيق تمركز مع اختيار الاشتراك الشهري والسنوي.

3. يقدم تطبيق تمركز اشتراكًا شهريًا مميزًا للتجديد التلقائي بقيمة 5.99 دولارًا شهريًا وسنوياً بسعر 39.99 دولارًا أمريكيًا لتوفير وصول غير محدود مع اشتراك نشط. يقدم تطبيق تمركز أيضًا اشتراكًا شهريًا للتجديد التلقائي للمستفيد المؤسس بسعر 9.99 دولارًا في الشهر. يوفر هذا الاشتراك نفس الوصول الكامل إلى جميع التمارين التي يوفرها Premium وهو متاح بسعر أعلى لأولئك الذين يرغبون في دعم مؤسستنا وتطوير التطبيق بشكل أكبر.

4. سيتم خصم المبلغ من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.

5. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقافها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

6. سيتم تحميل الحساب للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. تكلفة التجديد كما هو مذكور في رقم 3 أعلاه.

7. قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم ويمكن إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم الخاصة بعد الشراء.