MindMum

懷孕生子是人生的重大轉折。除了興奮和喜悅，複雜的情緒也常常交織在一起：不確定，甚至擔憂和悲傷。 MindMum 應用程式旨在幫助準媽媽和新手媽媽應對人生這個階段經常出現的情緒挑戰。

現有用戶須知：MindMum 7.0.0 是該應用程式的升級版，提供全面的設計和用戶體驗改進，以便更好地為您提供支援。您需要註冊並建立帳戶，先前的帳戶資料將無法轉移。本次更新將為您提供全新的開始，並改善了流程、安全性和照護。

本應用程式由圍產期憂鬱症電子聯盟 (PDeC) 為您帶來，該聯盟由奧斯汀健康中心的親子研究所 (PIRI) 領導，並與澳洲圍產期焦慮和憂鬱症協會 (PANDA)、莫納什大學 Jean Hailes 研究部門、Jean Hailes 女性健康組織和昆士蘭科技大學合作。

這款應用程式充滿了各種妙招，幫助您在懷孕期間或剛生完孩子時保持最佳狀態。它可以幫助您

· 珍惜美好的事物

· 悲傷或憂慮時保持心情舒暢

· 追蹤您的情緒

· 透過冥想和放鬆讓自己平靜下來

· 制定行動計劃

· 規劃與寶寶、伴侶、朋友或獨處的美好時光

希望它對您有所幫助。