MindMum

Беременность и рождение ребёнка — это серьёзные перемены в жизни. Помимо волнения и радости, часто встречаются смешанные чувства: неуверенность, тревога и грусть. Приложение MindMum разработано, чтобы помочь будущим мамам и молодым мамам справиться с эмоциональными трудностями, которые часто возникают в этот период жизни.

Примечание для существующих пользователей: MindMum 7.0.0 — это обновлённая версия приложения с полностью обновлённым дизайном и пользовательским интерфейсом для лучшей поддержки. Вам необходимо зарегистрироваться и создать учётную запись, и ваши предыдущие данные не будут перенесены. Это обновление предлагает новый старт с улучшенными процессами, безопасностью и уходом.

Приложение разработано Консорциумом по перинатальной депрессии (PDeC), возглавляемым Исследовательским институтом родителей и младенцев (PIRI) при Медицинском центре Остина, в партнёрстве с Австралийской службой перинатальной тревожности и депрессии (PANDA), Исследовательским отделом Джин Хейлз в Университете Монаша, Центром женского здоровья Джин Хейлз и Технологическим университетом Квинсленда.

Это приложение полно идей, которые помогут вам чувствовать себя лучше во время беременности или после родов. Оно может помочь вам:

· сохранять хорошее настроение;

· чувствовать себя лучше, когда вы грустите или беспокоитесь;

· следить за своим настроением;

· успокаиваться с помощью медитации и релаксации;

· составлять планы действий;

· планировать приятные моменты с вашим ребёнком, партнёром, друзьями или наедине с собой.

Надеемся, это приложение окажется вам полезным.