Pause to be Present

冥想和正念應用程序

感覺生活節奏太快？想學習如何讓忙碌的頭腦放慢、放鬆和安靜嗎？我們為您創建了一個虛擬空間！

Pause to be Present 是您的虛擬冥想工作室，適合所有級別，從初學者到經驗豐富的冥想者！加入我們的在線社區，我們幾乎每天都聚集在這裡，感受集體冥想的力量，從專家導師那裡學習簡單易用的正念工具，並與自己和彼此建立內在聯繫。享受我們的每日直播課程或令人難以置信的主題冥想點播視頻庫，感受暫停的力量！

我們獨特的課程和專業的老師將古老的智慧應用到現代生活中，幫助您減輕壓力、改善睡眠、提高工作效率、找到更大的快樂、克服生活中的障礙等等。每天只需幾分鐘就可以促進您的健康和心理健康！我們可以告訴你如何。

立即下載 Pause to be Present 應用程序，加入我們的虛擬冥想工作室，享受免費試用周！

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人們對暫停在場的看法：

“暫停已經成為我生活中不可或缺的一部分。我經常通過現場虛擬冥想來結束我的一天，因為它給了我一天的結構和意圖。我期待看到與我建立了真正聯繫的朋友在線社區。時不時地，我只需要一個基礎，所以我喜歡能夠去主題冥想的按需圖書館，這有助於給我帶來安慰。作為 Pause 會員的一員，我很感激擁有它是一個巨大的資源！”

辛迪·M。

“說與這個社區一起練習很有幫助是一種嚴重的輕描淡寫。回想起來，我加入的只是期望我知道冥想會對我有所幫助。我不知道社區冥想的力量甚至存在——看著這種意識的增長對我來說是一次如此豐富的經歷。在過去的幾個月裡，我特別注意前十分鐘，因為我知道有一些人生課程需要我學習和提醒。所以...謝謝大家——感謝你們的才華、時間、善良和坦率——還有你們的幽默感！你創造瞭如此特別的體驗和社區，我很榮幸能成為其中的一員。”

林恩·S。

“雖然我多年來斷斷續續地進行冥想，但在您的天才老師的帶領下，您的領導力和集體冥想對我來說比我單獨進行的任何一次冥想都強大得多。真正對我說話的是您在前 10 分鐘內介紹的主題，這些主題與我正在經歷的事情以及我的思想或內心的混亂提供了真正的聯繫。這種獨特的焦點以一種全新的方式引導了我的靜止。我非常感謝這次旅程。我變得越來越有意識、意識和靜止。”

南希·F。