ReActiva

ReActiva — 為企業和個人打造活力休息

ReActiva 是一款活力休息應用程序，旨在呵護那些長時間坐在電腦前或從事重複性工作的人們的健康。它提供簡短的語音指導練習，無需任何設備，只需幾分鐘即可在工作站完成。

為什麼要進行活力休息？

活力休息可以減輕眼部疲勞，緩解頸部、肩部和背部的緊張感，促進血液循環，並有助於恢復專注力。它是職業健康與安全管理系統 (OHSMS) 中預防肌肉骨骼損傷和電腦視覺綜合症的關鍵工具。

ReActiva 的功能

• 帶有語音提示 (TTS) 和視覺提示的逐步指導練習。

• 涵蓋眼睛、頸部、肩膀、手臂、手部、背部、臀部、腿部和大腦的多種練習。

• 提供視覺引導和呼吸技巧的休息練習，例如 4-7-8 呼吸法和方形呼吸法。

• 幫助您放鬆身心的小遊戲。

• 精選 YouTube 上的活力休息影片。

• 專業校準的休息方案：視覺、頸椎、姿勢、循環、心理和全面休息。

企業版

• 建立公司帳戶，並依區域、班次、地點或職位類型管理員工群組。

• 透過程式碼邀請員工，並在應用程式內快速建立群組。

• 設計自訂休息方案，並決定哪些方案適用於每個群組。

• 為每個群組設定自動提醒時間。

• 檢視員工、群組和公司的活動報告，並匯出 PDF 文件供職業健康與安全部門使用。

• 群組管理員：在不失去集中控制的情況下委派管理任務。

• 產生包含指標的完整活力休息方案（PDF 格式）。

個人版

• 無需註冊，無需網路連線即可使用。

• 隨時設定您的休息提醒。

• 保存您最喜歡的休息時間，並創建個人化的休息計劃。

• 註冊後，您的資料將在不同裝置間同步。

主要功能

• 西班牙語語音指導，全程陪伴您完成每個練習。

• 示範視頻，並提供鏡像選項，方便您從身體的任何一側進行練習。

• 預覽模式，讓您在開始休息前先睹為快。

• 離線可用：您的休息計劃隨時可用。

• 簡潔、易用、介面友好，適合所有年齡層的使用者。

• 智慧通知，確保您不會忘記休息。

適用人群

辦公室、呼叫中心、行政團隊、司機、營運人員、自由工作者、學生、遊戲玩家以及任何需要長時間保持相同姿勢的人士。

關懷您的團隊，也關愛自己。下載 ReActiva，讓您的身體獲得所需的積極休息。

條款及細則：https://reactiva.app/terminos-de-uso

隱私權政策：https://reactiva.app/politica-de-privacidad

資料刪除：https://movilixa.com/contacto/

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