关于ReActiva
为企业和个人提供指导性的活力休息活动。呵护您的身心。
ReActiva — 为企业和个人打造活力休息
ReActiva 是一款活力休息应用程序,旨在呵护那些长时间坐在电脑前或从事重复性工作的人们的健康。它提供简短的语音指导练习,无需任何设备,只需几分钟即可在工作站完成。
为什么要进行活力休息?
活力休息可以减轻眼部疲劳,缓解颈部、肩部和背部的紧张感,促进血液循环,并有助于恢复注意力。它是职业健康与安全管理体系 (OHSMS) 中预防肌肉骨骼损伤和电脑视觉综合症的关键工具。
ReActiva 的功能
• 带有语音提示 (TTS) 和视觉提示的分步指导练习。
• 涵盖眼部、颈部、肩部、手臂、手部、背部、臀部、腿部和大脑的多种练习。
• 提供视觉引导和呼吸技巧的休息练习,例如 4-7-8 呼吸法和方形呼吸法。
• 帮助您放松身心的小游戏。
• 精选 YouTube 上的活力休息视频。
• 专业校准的休息方案:视觉、颈椎、姿势、循环、心理和全面休息。
企业版
• 创建公司账户,并按区域、班次、地点或职位类型管理员工群组。
• 通过代码邀请员工,并在应用内快速创建群组。
• 设计自定义休息方案,并决定哪些方案适用于每个群组。
• 为每个群组设置自动提醒时间。
• 查看员工、群组和公司的活动报告,并导出 PDF 文件供职业健康与安全部门使用。
• 群组管理员:在不失去集中控制的情况下委派管理任务。
• 生成包含指标的完整活力休息方案(PDF 格式)。
个人版
• 无需注册,无需网络连接即可使用。
• 随时设置您的休息提醒。
• 保存您最喜欢的休息时间,并创建个性化的休息计划。
• 注册后,您的数据将在不同设备间同步。
主要功能
• 西班牙语语音指导,全程陪伴您完成每个练习。
• 演示视频,并提供镜像选项,方便您从身体的任何一侧进行练习。
• 预览模式,让您在开始休息前先睹为快。
• 离线可用:您的休息计划始终可用。
• 简洁、易用、界面友好,适合所有年龄段的用户。
• 智能通知,确保您不会忘记休息。
适用人群
办公室、呼叫中心、行政团队、司机、运营人员、自由职业者、学生、游戏玩家以及任何需要长时间保持同一姿势的人士。
关爱您的团队,也关爱您自己。下载 ReActiva,让您的身体获得所需的积极休息。
条款及细则:https://reactiva.app/terminos-de-uso
隐私政策:https://reactiva.app/politica-de-privacidad
数据删除:https://movilixa.com/contacto/
需要帮助在贵公司实施 ReActiva 吗?联系我们获取个性化支持。
最新版本1.0.0的更新日志
• Rutinas guiadas de ejercicios con voz que te acompaña
• Ejercicios de respiración para liberar tensión
• Juegos y videos cortos para hacer pausas amenas
• Recordatorios configurables para no olvidarlas
• Reportes de actividad por empleado y grupo (modo empresa)
• Disponible en modo personal o corporativo
¡Empieza a moverte!






