ReActiva

ريأكتيفا - استراحات نشطة للشركات والأفراد

ريأكتيفا هو تطبيق للاستراحات النشطة مصمم للعناية بصحة من يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو يؤدون مهامًا متكررة. يوفر التطبيق تمارين قصيرة موجهة صوتيًا، مصممة لتُمارس في مكان عملك، دون الحاجة إلى معدات، وفي غضون دقائق معدودة.

لماذا الاستراحات النشطة مهمة؟

تُقلل الاستراحات النشطة من إجهاد العين، وتُخفف التوتر في الرقبة والكتفين والظهر، وتُحسّن الدورة الدموية، وتُساعد على استعادة التركيز. وهي أداة أساسية في نظام إدارة الصحة والسلامة المهنية (OHSMS) للوقاية من إصابات الجهاز العضلي الهيكلي ومتلازمة رؤية الكمبيوتر.

ما ستجده في ريأكتيفا:

تمارين موجهة خطوة بخطوة مع تعليمات صوتية (تحويل النص إلى كلام) وإشارات بصرية.

مجموعة واسعة من التمارين للعينين، والرقبة، والكتفين، والذراعين، واليدين، والظهر، والوركين، والساقين، والعقل.

• فترات راحة للتنفس مع إرشادات بصرية وتقنيات مثل التنفس 4-7-8 والتنفس المربع.

ألعاب مصغرة لتهدئة ذهنك.

مقاطع فيديو مختارة لفترات الراحة النشطة على يوتيوب.

فترات راحة مُعايرة باحترافية: بصرية، وعنقية، ووضعية، ودورانية، وذهنية، وكاملة.

للشركات

• أنشئ حساب شركتك وقم بإدارة المجموعات حسب المنطقة، أو الوردية، أو الموقع، أو نوع الوظيفة.

• ادعُ الموظفين باستخدام رمز وأنشئهم في التطبيق في ثوانٍ.

• صمم فترات راحة مخصصة وحدد ما يناسب كل مجموعة.

• جدولة تذكيرات تلقائية لكل مجموعة في الأوقات التي تختارها.

• اطلع على تقارير النشاط حسب الموظف، والمجموعة، والشركة، وقم بتصدير ملفات PDF لقسم الصحة والسلامة المهنية.

• مديرو المجموعات: فوضوا الإدارة دون فقدان السيطرة المركزية.

• أنشئ برنامجًا كاملاً لفترات الراحة النشطة مع مؤشرات بصيغة PDF.

للاستخدام الشخصي

• استخدمه بدون تسجيل وبدون اتصال بالإنترنت.

• حدد مواعيد تذكيراتك الخاصة على مدار اليوم.

• احفظ فترات الراحة المفضلة لديك وأنشئ برامج تمارين مخصصة.

• عند التسجيل، تتم مزامنة بياناتك عبر جميع أجهزتك.

الميزات الرئيسية

• إرشادات صوتية باللغة الإسبانية لمرافقتك أثناء كل تمرين.

• فيديوهات توضيحية مع خيار عرض المرآة لمتابعة التمرين من أي جانب من جسمك.

• وضع المعاينة لرؤية فترة الراحة قبل البدء بها.

• يعمل دون اتصال بالإنترنت: برامجك متاحة دائمًا.

• تصميم أنيق وسهل الاستخدام لجميع الأعمار.

• إشعارات ذكية لتذكيرك بفترات الراحة.

مثالي لـ:

المكاتب، مراكز الاتصال، الفرق الإدارية، السائقين، موظفي العمليات، العاملين لحسابهم الخاص، الطلاب، اللاعبين، وكل من يقضي ساعات طويلة في نفس الوضعية.

اعتني بفريقك. اعتني بنفسك. حمّل تطبيق ReActiva وامنح جسمك الراحة النشطة التي يحتاجها.

الشروط والأحكام: https://reactiva.app/terminos-de-uso

سياسة الخصوصية: https://reactiva.app/politica-de-privacidad

حذف البيانات: https://movilixa.com/contacto/

هل تحتاج إلى مساعدة في تطبيق ReActiva في شركتك؟ تواصل معنا للحصول على دعم مخصص.