ReActiva

ReActiva — Actieve pauzes voor bedrijven en individuen

ReActiva is de app voor actieve pauzes, speciaal ontworpen voor de gezondheid van mensen die uren achter een computer doorbrengen of repetitieve taken uitvoeren. Korte, door spraak begeleide routines die u op uw werkplek kunt doen, zonder apparatuur en in slechts enkele minuten.

WAAROM ACTIEVE PAUZES NEMEN?

Actieve pauzes verminderen oogvermoeidheid, verlichten spanning in nek, schouders en rug, verbeteren de bloedsomloop en helpen de concentratie te herstellen. Ze zijn een belangrijk onderdeel van het Arbo-managementsysteem (OHSMS) voor het voorkomen van musculoskeletale blessures en computerogen.

WAT U VINDT IN REACTIVA

• Stapsgewijze begeleide routines met spraakinstructies (TTS) en visuele aanwijzingen.

• Een breed scala aan oefeningen voor ogen, nek, schouders, armen, handen, rug, heupen, benen en geest.

• Ademhalingsoefeningen met visuele begeleiding en technieken zoals de 4-7-8-ademhaling en de vierkante ademhaling.

• Minigames om je geest te ontspannen.

• Geselecteerde video's van actieve pauzes op YouTube.

• Professioneel afgestemde pauzes: visueel, nek-, houdings-, bloedsomloop-, mentaal en compleet.

VOOR BEDRIJVEN

• Maak een bedrijfsaccount aan en beheer groepen per afdeling, dienst, locatie of functie.

• Nodig medewerkers uit met een code en maak ze binnen enkele seconden aan in de app.

• Ontwerp aangepaste pauzes en bepaal welke van toepassing zijn op elke groep.

• Plan automatische herinneringen voor elke groep op de door jou gekozen tijden.

• Bekijk activiteitenrapporten per medewerker, groep en bedrijf en exporteer pdf's voor je afdeling Arbo.

• Groepsbeheerders: delegeer beheer zonder de centrale controle te verliezen.

• Genereer een compleet actief pauzeprogramma met indicatoren in pdf-formaat.

VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK

• Gebruik de app zonder registratie en zonder internetverbinding.

• Plan je eigen herinneringen gedurende de dag.

• Sla je favoriete pauzes op en creëer aangepaste routines.

• Als u zich registreert, worden uw gegevens gesynchroniseerd tussen apparaten.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

• Gesproken instructies in het Spaans om u tijdens elke oefening te begeleiden.

• Demonstratievideo's met een spiegeloptie om mee te doen met elke kant van uw lichaam.

• Voorbeeldmodus om een ​​pauze te bekijken voordat u begint.

• Werkt offline: uw routines zijn altijd beschikbaar.

• Overzichtelijk, toegankelijk en gebruiksvriendelijk ontwerp voor alle leeftijden.

• Slimme meldingen zodat u uw pauzes niet vergeet.

IDEAAL VOOR

Kantoren, callcenters, administratieve teams, chauffeurs, operationeel personeel, freelancers, studenten, gamers en iedereen die lange uren in dezelfde positie doorbrengt.

Zorg goed voor uw team. Zorg goed voor uzelf. Download ReActiva en geef uw lichaam de actieve rust die het nodig heeft.

Algemene voorwaarden: https://reactiva.app/terminos-de-uso

Privacybeleid: https://reactiva.app/politica-de-privacidad

Gegevens verwijderen: https://movilixa.com/contacto/

Hulp nodig bij de implementatie van ReActiva in uw bedrijf? Neem contact met ons op voor persoonlijke ondersteuning.