دربارهی ReActiva
استراحتهای فعال هدایتشده برای شرکتها و افراد. از جسم و ذهن خود مراقبت کنید.
ReActiva — استراحتهای فعال برای شرکتها و افراد
ReActiva اپلیکیشن استراحت فعال است که برای مراقبت از سلامت کسانی که ساعتها جلوی کامپیوتر میگذرانند یا کارهای تکراری انجام میدهند، طراحی شده است. روتینهای کوتاه و صوتی که برای انجام در محل کار شما، بدون تجهیزات و تنها در چند دقیقه طراحی شدهاند.
چرا استراحتهای فعال انجام دهیم؟
استراحتهای فعال، خستگی چشم را کاهش میدهند، تنش در گردن، شانهها و پشت را تسکین میدهند، گردش خون را بهبود میبخشند و به بازیابی تمرکز کمک میکنند. آنها ابزاری کلیدی در سیستم مدیریت بهداشت و ایمنی شغلی (OHSMS) برای جلوگیری از آسیبهای اسکلتی عضلانی و سندرم بینایی کامپیوتر هستند.
آنچه در REACTIVA خواهید یافت
• روتینهای گام به گام با دستورالعملهای صوتی (TTS) و نشانههای بصری.
• طیف گستردهای از تمرینات برای چشمها، گردن، شانهها، بازوها، دستها، پشت، باسن، پاها و ذهن.
• استراحتهای تنفسی با راهنمایی بصری و تکنیکهایی مانند ۴-۷-۸ و تنفس مربعی.
• بازیهای کوچک برای استراحت ذهن.
• ویدیوهای منتخب از استراحتهای فعال در یوتیوب.
• استراحتهای کالیبره شده حرفهای: بینایی، گردنی، وضعیتی، گردش خون، ذهنی و کامل.
برای شرکتها
• حساب کاربری شرکت خود را ایجاد کنید و گروهها را بر اساس منطقه، شیفت، مکان یا نوع شغل مدیریت کنید.
• کارمندان را با کد دعوت کنید و آنها را در عرض چند ثانیه در برنامه ایجاد کنید.
• استراحتهای سفارشی طراحی کنید و تصمیم بگیرید کدام یک برای هر گروه اعمال شود.
• یادآوریهای خودکار را برای هر گروه در زمانهایی که انتخاب میکنید، برنامهریزی کنید.
• گزارشهای فعالیت را بر اساس کارمند، گروه و شرکت مشاهده کنید و فایلهای PDF را برای بخش بهداشت و ایمنی شغلی خود صادر کنید.
• مدیران گروه: بدون از دست دادن کنترل مرکزی، مدیریت را به دیگران واگذار کنید.
• یک برنامه کامل استراحت فعال با شاخصها در قالب PDF ایجاد کنید.
برای استفاده شخصی
• بدون ثبت نام و بدون اتصال به اینترنت از آن استفاده کنید.
• یادآوریهای خود را در طول روز برنامهریزی کنید.
• استراحتهای مورد علاقه خود را ذخیره کنید و روالهای سفارشی ایجاد کنید.
• اگر ثبت نام کنید، دادههای شما در دستگاههای مختلف همگامسازی میشود.
ویژگیهای کلیدی
• راهنمای صوتی به زبان اسپانیایی برای همراهی شما در طول هر تمرین.
• ویدیوهای نمایشی با گزینه آینه برای دنبال کردن با هر طرف بدن.
• حالت پیشنمایش برای مشاهده زمان استراحت قبل از شروع آن.
• به صورت آفلاین کار میکند: روالهای شما همیشه در دسترس هستند.
• طراحی تمیز، قابل دسترس و آسان برای استفاده برای همه سنین.
• اعلانهای هوشمند تا زمان استراحت خود را فراموش نکنید.
ایدهآل برای
دفاتر، مراکز تماس، تیمهای اداری، رانندگان، کارکنان عملیاتی، فریلنسرها، دانشجویان، گیمرها و هر کسی که ساعتهای طولانی را در یک موقعیت میگذراند.
از تیم خود مراقبت کنید. از خودتان مراقبت کنید. ReActiva را دانلود کنید و به بدن خود استراحت فعالی که نیاز دارد را بدهید.
شرایط و ضوابط: https://reactiva.app/terminos-de-uso
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://reactiva.app/politica-de-privacidad
حذف دادهها: https://movilixa.com/contacto/
برای پیادهسازی ReActiva در شرکت خود به کمک نیاز دارید؟ برای پشتیبانی شخصیسازیشده با ما تماس بگیرید.
جدیدترین 1.0.0 چه خبر است
• Rutinas guiadas de ejercicios con voz que te acompaña
• Ejercicios de respiración para liberar tensión
• Juegos y videos cortos para hacer pausas amenas
• Recordatorios configurables para no olvidarlas
• Reportes de actividad por empleado y grupo (modo empresa)
• Disponible en modo personal o corporativo
¡Empieza a moverte!
اطلاعات ReActiva APK
نسخههای قدیمی ReActiva
دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!






