تخسيس

「一個用於規劃理想餐點的應用程式

它是一款行動應用程序，旨在徹底改變您的膳食計劃。 Takhass 提供多種國際和阿拉伯美食食譜。根據您的營養需求和偏好自訂您的膳食，並利用減肥應用程式提供的許多功能來增強您的健康之旅。

主要特點：

1. 各種膳食計劃：

- 國際和阿拉伯美食：探索基於世界各地不同美食的各種飲食計劃。

- 健康飲食：包括酮類、素食和其他注重健康的飲食。

- 體重管理：體重增加、減重和整體生活方式改善的專門計劃。

2. 膳食追蹤：

- 每日膳食：輕鬆追蹤您的膳食，包括早餐、午餐、晚餐和小吃。

- 份量控制：計算並調整每餐正餐和點心的份量，以適合您的飲食計劃。

- 飲水量：監控每日飲水量以維持身體水分。

3- 營養指南：

- 專家建議：與經驗豐富的營養師自由聊天，獲得個人化的營養建議。

- BMI 計算：使用專為每個使用者設計的內建 BMI 計算器來確定您的卡路里需求。

4、舒適度：

- 食譜庫：訪問大量食譜，在家準備健康膳食。

- 購物清單：建立所有建議餐點的綜合購物清單，使雜貨購物變得有效率、簡單。

5. 追蹤進度：

- 體重監測：追蹤您的體重變化

6. 健康追蹤：

- 步驟

- 心率

- 氧飽和度