تخسيس

“이상적인 식사를 계획하는 앱

식사 계획에 혁명을 일으키기 위해 설계된 모바일 애플리케이션입니다. Takhass는 세계 각국의 요리와 아랍 요리의 다양한 요리법을 제공합니다. 영양적 필요와 선호도에 따라 식사를 맞춤화하고, 슬리밍 앱이 제공하는 다양한 기능을 활용하여 건강 여정을 향상하세요.

주요 특징:

1. 다양한 식사 플랜:

- 세계 각국의 요리 및 아랍 요리: 전 세계의 다양한 요리를 기반으로 한 다양한 다이어트 계획을 탐색해 보세요.

- 건강한 다이어트: 여기에는 케토, 채식 및 기타 건강 중심 다이어트가 포함됩니다.

- 체중 관리: 체중 증가, 체중 감소 및 전반적인 생활 습관 개선을 위한 전문 계획.

2. 식사 추적:

- 일일 식사: 아침, 점심, 저녁, 간식을 포함한 식사를 쉽게 추적하세요.

- 섭취량 조절: 다이어트 계획에 맞게 각 식사와 간식의 섭취량을 계산하고 조정하세요.

- 물 섭취량: 일일 물 소비량을 모니터링하여 몸에 수분을 유지하세요.

3- 영양 지침:

- 전문가 조언: 경험이 풍부한 영양사와 자유롭게 채팅하여 맞춤형 영양 조언을 받으세요.

- BMI 계산: 각 사용자를 위해 특별히 설계된 내장 BMI 계산기를 사용하여 필요한 칼로리를 결정합니다.

4. 편안함:

- 레시피 라이브러리: 집에서 건강한 식사를 준비할 수 있는 다양한 레시피 컬렉션에 액세스하세요.

- 쇼핑 목록: 제안된 모든 식사에 대한 포괄적인 쇼핑 목록을 만들어 식료품 쇼핑을 효율적이고 간단하게 만듭니다.

5. 진행 상황 추적:

- 체중 모니터링: 체중 변화를 추적하세요.

6. 건강 추적:

- 단계

- 심박수

- 산소 포화도