在家鍛煉體重

減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

透過體重鍛煉打造理想的身體。

力量鍛煉（挑戰）：

•50個引體向上

•50次吊腿抬高

•100次雙杠臂屈伸

•100次立臥撐

•150個俯臥撐

•150次臥推

•200個仰臥起坐

•150次仰臥舉腿

•250次下蹲

•平板支撐500秒

•1000次跳繩

+您可以建立自訂練習

每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

循環式鍛煉：

• 上半身

• 腹肌鍛煉

• 下半身

• 街頭鍛煉

+你可以建立單獨的循環式鍛煉

在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

特徵：

•根據你的水平自動選擇鍛煉計畫

•靈活的鍛煉計畫

•提醒不會讓你錯過鍛煉

•詳細的成就統計

•卡路里計數器

•介面簡單易懂

•調整內部計時器以在練習和練習之間休息

•手動輸入結果

•選擇你的顏色主題

•針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

該鍛煉了！