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可在安卓獲取Triceps Workout Exercises的歷史版本
想要更大的三頭肌嗎？你很幸運，因為你來對了地方。
“這個應用程序將幫助您了解三頭肌;它是如何工作的，以及您可以用來實現健身或健身目標的練習。
它們可能不是你體內最大或最強壯的肌肉群，但你的三頭肌可以說是最好的“展示”肌肉。
這是最好和最喜歡的三頭肌健身鍛煉之一，將刺激新的增長水平，幫助最大化力量，並給你一種肌肉定義，以擁有一個巨大的三頭肌。
肱三頭肌訓練：
- 三頭肌下垂
- EZ bar三頭肌延伸
- 鑽石俯臥撑
- 啞鈴反沖
- 躺在槓鈴肱三頭肌延伸“