booster transform

سوئٹزرلینڈ میں بوسٹر کو جو چیز واقعتا unique منفرد بناتی ہے وہ ہماری دستخطی ورزش ہے: دی لیگری فٹنس طریقہ ™۔

یہ ورزش کسی بھی ورزش کے برعکس ہے جو آپ نے کبھی کی ہے۔ کسی بھی HIIT ورزش کی طرح ، یہ شدید ، کیلوری جلتی ہے (فی سیشن میں 500-800 کیلوری تک) ، پٹھوں میں ہلچل اور قمیض کھائی جاتی ہے ، لیکن ان میں سے زیادہ تر ورزش کے برعکس ، یہ کم اثر اور جسم کے لئے محفوظ ہے ، پٹھوں کی بدولت پائلٹوں کے ٹننگ اصول بنیادی طور پر ، ‘یہ اس طرح ہے جیسے کراسفٹ اور پیلیٹوں کا بچہ تھا’!