Gorilla and She Coaching

ورزش، غذائیت، سرگرمی، روزمرہ کی عادات اور دیگر اہم متغیرات سے باخبر رہنے کے لیے ایپ کی خصوصیات کے ساتھ ایک سے ایک اپنی مرضی کے مطابق ذاتی تربیت یا فٹنس/لائف اسٹائل کوچنگ کی ضرورت کے لیے ایک فٹنس ایپ۔

اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ایک پلان کا انتخاب کریں، جو آپ کے اپنے ذاتی ٹرینر نے بنایا ہے، آپ کے ہفتہ وار فٹنس پلانز آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مکمل طور پر اپنی مرضی کے مطابق بنائے جائیں گے۔

ہمارے تمام پیکجز اور فٹنس پلانز کو لیول 4 ایڈوانسڈ پرسنل ٹرینر کی مدد حاصل ہے جو وزن کے انتظام، غذائیت، فزیک گولز/باڈی بلڈنگ اور لائف کوچنگ میں مہارت رکھتا ہے۔

آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے آپ کا کوچ روزانہ دستیاب ہوگا، کوچنگ دور سے تحریری، وائس ریکارڈنگ، ویڈیو پیغام یا اگر ضرورت ہو تو ویڈیو کال کے ذریعے دی گئی رائے کے ساتھ کی جاتی ہے۔

ٹریکنگ میں آسانی کے لیے Fitbit اور Apple Fitness واچ انضمام کو سپورٹ کرتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

- اپنا پیکیج منتخب کریں۔

- اپنے اہداف پر اپنے کوچ کے ساتھ بات کریں، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق منصوبہ بنائے گا۔

- اپنے کوچ کے ساتھ اپنے ان پٹ اور فیڈ بیک کی سطح سے اتفاق کریں - آپ کا کوچ آپ کے پلان کو اپنی مرضی کے مطابق بنائے گا اور آپ کو جائزہ لینے کے لیے پلان تفویض کرے گا اور اگر ضروری ہو تو ترمیم کرے گا۔

- اپنی پیشرفت کو اپنے کوچ کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے ہماری ٹریکنگ خصوصیات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے اہداف کے لیے کام کرنا شروع کریں تاکہ حسب ضرورت فیڈ بیک کی اجازت دی جا سکے۔

ہم یہاں آپ کی کوچنگ کی ضروریات کو پورا کرنے اور آپ کے سفر پر آپ کے ساتھ کام کرنے کے لیے موجود ہیں۔

مشقوں کا مظاہرہ کرنے کے لیے آپ کو ہماری ورزش لائبریری تک مکمل رسائی حاصل ہوگی اور آپ کا کوچ روزانہ دستیاب ہوگا۔