Gorilla and She Coaching

تطبيق لياقة بدنية لأولئك الذين يحتاجون إلى تدريب شخصي مخصص وجهًا لوجه أو تدريب على اللياقة البدنية/أسلوب الحياة مع ميزات التطبيق لتتبع التدريبات والتغذية والنشاط والعادات اليومية والمتغيرات الرئيسية الأخرى.

اختر خطة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، والتي أنشأها مدربك الشخصي، وسيتم تخصيص خطط اللياقة البدنية الأسبوعية الخاصة بك بالكامل لتلبية احتياجاتك.

يتم دعم جميع باقاتنا وخطط اللياقة البدنية لدينا من قبل مدرب شخصي متقدم من المستوى الرابع متخصص في إدارة الوزن والتغذية وأهداف اللياقة البدنية/كمال الأجسام والتدريب على الحياة.

سيكون مدربك متاحًا يوميًا لدعم متطلباتك، ويتم التدريب عن بُعد من خلال تقديم الملاحظات من خلال التسجيل المكتوب أو الصوتي أو رسالة الفيديو أو مكالمة الفيديو إذا لزم الأمر.

يدعم تكامل ساعة Fitbit وApple Fitness لسهولة التتبع.

كيف يعمل؟

- اختر الحزمة الخاصة بك

- ناقش أهدافك مع مدربك الذي سيضع خطة مخصصة لتلبية احتياجاتك.

- وافق على مستوى مدخلاتك وملاحظاتك مع مدربك. - سيقوم مدربك بتخصيص خطتك وتعيين الخطة لك لمراجعتها وتعديلها إذا لزم الأمر.

- ابدأ العمل على تحقيق أهدافك باستخدام ميزات التتبع لدينا لمشاركة تقدمك مع مدربك للسماح بتعليقات مخصصة.

نحن هنا لتلبية احتياجاتك التدريبية والعمل معك في رحلتك.

سيكون لديك حق الوصول الكامل إلى مكتبة التمارين الخاصة بنا لعرض التمارين وسيكون مدربك متاحًا يوميًا.