Hanako

ہاناکو ایپ کے ذریعہ آپ اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کرسکتے ہیں اور صحت مند رہنے کے لئے ورزش ، تربیت ، مراقبہ اور ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ مقابلہ جات ، مختصر مضامین ، کوئز اور صحت سے متعلق موضوعات پر خدمات تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔

آپ صرف ہناکو ایپ استعمال کرسکتے ہیں جب یہ آپ کے آجر کے ذریعہ آپ کو فراہم کیا جاتا ہے۔ بصورت دیگر رجسٹریشن اور لاگ ان ممکن نہیں۔

طرز زندگی تجزیہ:

ہاناکو ایپ کے ذریعہ آپ اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کرسکتے ہیں۔ اپنے صحت سے متعلق سوالوں کے جوابات دیں اور طرز زندگی کا اسکور طے کریں۔

تشخیص اور سفارشات:

آپ برداشت ، طاقت ، غیرفعالیت ، تغذیہ ، بہبود ، تناؤ ، نیند اور تمباکو نوشی کے طرز زندگی کے علاقوں کے بارے میں معلومات ، جائزے اور سفارشات حاصل کریں گے۔

اہداف اور نکات:

انفرادی سفارشات پر مبنی اہداف کو مرتب کرکے اور ان پر عمل کرکے صحتمند عادات بنائیں۔ روزمرہ کی زندگی کے لئے موزوں اشارے بطور رہنما استعمال کریں۔ اپنے اہداف پر قائم رہیں اور چار بیج تک کمائیں۔

طرز زندگی میں بہتری:

فعال ہوجائیں اور ہینکو ایپ کے ذریعہ اپنی طرز زندگی کو بہتر بنائیں۔ ورزش ، تربیت ، مراقبہ اور ترکیبیں کا ایک وسیع انتخاب استعمال کریں۔

مقابلے:

اپنے آجر کے ذریعہ منعقدہ گروپ مقابلوں میں حصہ لیں۔ اپنے ساتھیوں کے ساتھ مل کر پہلا مقام جیتنے کی کوشش کریں۔

اقدامات:

آپ اپنے اقدامات کو گوگل فٹ ، فٹبٹ یا گارمین سے خود بخود ہناکو ایپ میں منتقل کرسکتے ہیں۔ گوگل فٹ کے ذریعے آپ اپنے اسمارٹ فون کو پیڈومیٹر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔

ہفتہ وار کام اور انعامات:

پوائنٹس اور ٹوکن حاصل کرنے کے لئے ہفتہ وار کام مکمل کریں۔ آپ مختلف انعامات کے ل the ٹوکن کو چھڑا سکتے ہیں۔

صحت سے متعلق معلومات اور خدمات:

ہناکو ایپ میں آپ کو صحت سے متعلق مضامین کے ساتھ مختصر مضامین اور صحت کے موضوعات پر کوئز کے ساتھ ساتھ مختلف خدمات کی معلومات بھی ملیں گی۔

کارپوریٹ صحت کا انتظام:

کمپنیاں ہانکاؤ ایپ میں اپنی کارپوریٹ صحت کی پیش کشیں شامل کرسکتی ہیں اور کسی بھی وقت اپنے ملازمین کو خبروں اور خدمات سے آگاہ کرنے کے لئے ایپ کو بطور مواصلاتی چینل استعمال کرسکتی ہیں۔