Larry’s Gym for Muscles Fitnes

LG4M کلائنٹس کو ذاتی طور پر یا ورچوئل سیشن میں استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

LG4M ایپ میرے گاہکوں کو کسی بھی قسم کے Android آلہ (IOS کی رہائی جلد ہی آنے والی) سے ان کی فٹنس ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ چاہے آپ آن لائن / ورچوئل ہوں یا ذاتی طور پر کلائنٹ ہوں ، LG4M آپ کی اپنی مرضی کے مطابق صحت اور تندرستی کے حلوں کو لاگ ان / ٹریک کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ تمام گاہک درج ذیل کے ساتھ آپ میں سے ہر ایک کو بااختیار بناتے ہوئے ایکسل کرنے کے لئے تیار ہیں:

ورزش کا انتظام

ایک مرکزی مقام پر میں آپ کے لئے متعدد فٹنس ورزشوں کو دیکھیں ، ٹریک کریں اور ریکارڈ کریں۔ ورزش ڈیمو کے ساتھ مکمل وسیع فٹنس ڈیٹا بیس کا استعمال کریں۔ اس کے علاوہ ، کیا آپ اپنا معمول بنانا چاہتے ہیں (انسٹرکٹر لیڈڈ سیشنز کی تعریف کرنے کے لئے) ، آپ تقریبا 1،000 ایک ہزار مختلف مشقوں میں سے انتخاب کرسکتے ہیں! اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے جم ورزش کے تفصیلی منصوبوں تک رسائی۔

پیشرفت سے باخبر رہنا

جسمانی چربی سے لے کر کمر لائن تک بینچ پریس تک زیادہ سے زیادہ کسی بھی چیز پر اپنی فٹنس پیشرفت کو ٹریک اور چارٹ کریں۔ چارٹ مکمل طور پر حسب ضرورت ہیں۔ آپ کا داخل کردہ تمام ڈیٹا خود بخود خوبصورت لگنے والے گراف میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ بٹن کے کلک سے ان پیشرفت سے باخبر رہنے والے گرافوں کو دیکھیں یا پرنٹ کریں۔ اپنی ترقی کا مشاہدہ کرکے حوصلہ افزائی کرنا کبھی بھی اتنا آسان نہیں تھا!

موازنہ کی تصاویر

ایپ میں پیشرفت کی تصاویر لیں اور فوٹو اسٹور کریں۔ آپ کی موازنہ کرنا چاہیں گے اس ایپ سے شانہ بشانہ تصویروں کی تصویر بھی تیار کی جاسکتی ہے۔

غذائیت اور غذا کی منصوبہ بندی

کیا آپ کسی ایسے منصوبے کا انتخاب کرتے ہیں جس میں غذائیت کی امداد بھی شامل ہو ، جس میں کھانے کی تخلیق کردہ منصوبوں کو آسانی سے دیکھنے اور کھانے کی مقدار کو ریکارڈ کرنے کی اہلیت ہو ، اس سے مجھے یہ قابل اہلیت ملتی ہے کہ میں اپنے گاہکوں پر ٹیبز کو قابل ترمیم خوراک کی لاگت سے رکھوں۔ کھانے کے ڈیٹا بیس میں ہزاروں غذاوں پر تغذیہ بخش معلومات موجود ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کھانے اور غذائیت کی معلومات کو سیکنڈوں میں شامل کرنے کی بھی آزادی ہے!

مقصد / ٹاسک سے باخبر رہنا

آپ کے ٹرینر کی حیثیت سے ، میں آپ کو یہ اہداف یا کام تفویض کرنے کے قابل ہو جاؤں گا کہ دونوں جماعتیں (آپ اور میں) LG4M ایپ کے ذریعہ نگرانی کرسکیں۔ اس سے مجھے اپنے مؤکلوں کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملتی ہے اور وہ تربیت کے پورے عمل میں ان کو مصروف رکھتا ہے!

شیڈولنگ

کلائنٹ میرے تقویم پر تقرریوں کی درخواست کرسکتے ہیں۔ یہ تقرری درخواستیں منظوری سے مشروط ہوں گی۔ تاہم ، آپ اور میں دونوں (ٹرینر اور مؤکل) ہمارے اپنے ذاتی کیلنڈر حاصل کریں گے۔ اس طرح نظام الاوقات کا نظم و ضبط آسان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

انٹیگریٹڈ وقفہ ٹائمر

ایپ کو چھوڑنے کے بغیر اپنے ورزش کے دوران ٹریک پر رہیں۔ اس سے میرے مؤکل اپنے جم ورزش کے دوران متحرک رہنے اور زیادہ دیر آرام نہ کرنے کا اہل بناتے ہیں۔

PAR-Q فارم

LG4M مؤکلوں میں آپ کے فون یا کمپیوٹر پر PAR-Q فارموں کو پُر کرنے کی صلاحیت ہے ، جس میں میں (آپ کا ٹرینر) کہیں سے بھی رسائی حاصل کرسکتا ہوں۔