Warm up Exercises

Warm up Exercises

TeckGeek
Apr 30, 2020
  • 9.9 MB

    فائل سائز

  • Android 4.1+

    Android OS

About Warm up Exercises

Warming up before you begin a weight lifting

Warming up before you begin a weight lifting routine is important to prepare your body for the workout and could prevent injuries. A proper warm-up will make your muscles more pliable, loosen up your joints, and can lead to a better overall performance.[1] Warming up incorrectly, however, can be a detriment to your workout, tire you out, and fail to protect you from further injuries such as twists or sprains.[2] By combining dynamic exercises and performing warm-up sets in the correct way, you can improve your weight lifting results.
مزید دکھائیں

What's new in the latest 2.0

Last updated on 2020-05-01
Fixes some bugs
مزید دکھائیں

ویڈیوز اور اسکرین شاٹس

  • Warm up Exercises پوسٹر
  • Warm up Exercises اسکرین شاٹ 1

کے پرانے ورژن Warm up Exercises

APKPure آئیکن

APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ

Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!

ڈاؤن لوڈ کریں APKPure
thank icon
ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
مزید جانیں