Зожник

ZOZHNIK là một dự án về lối sống lành mạnh theo quan điểm của khoa học hiện đại.

Ứng dụng này có chứa:

- Trưng bày thực phẩm về lối sống lành mạnh, ví dụ về đĩa và món tráng miệng lành mạnh,

- Tư tưởng dinh dưỡng của Phương pháp Đĩa trên cơ sở khoa học,

- Máy tính lượng calo và dinh dưỡng,

- Cơ sở dữ liệu độc đáo về KBZHU + vitamin và khoáng chất từ ​​các nguồn đáng tin cậy,

- Một dịch vụ tiện lợi để ghi nhật ký ăn uống và tập luyện, đã được hàng nghìn người dùng thử nghiệm trong vài năm.

Nguyên tắc của chúng tôi là cơ sở khoa học hiện đại. Mọi thứ chúng tôi viết và trình bày không phải là thứ chúng tôi khẳng định bản thân, chúng tôi trình bày một quan điểm khoa học hiện đại.

Ăn theo Đĩa (hay đĩa ăn lành mạnh Harvar) là phương pháp ăn uống lành mạnh đơn giản, hiện đại, có cơ sở khoa học, không tính lượng calo và hạn chế nghiêm ngặt. Bằng cách tuân theo Phương pháp đĩa, bạn có thể ăn theo nhu cầu về HFCS, vitamin và khoáng chất, đồng thời ưu tiên các loại thực phẩm bạn yêu thích.

Ứng dụng này có một cuốn sách tích hợp “Phương pháp đĩa”, bạn có thể đọc thành các chương riêng biệt và liên tục quay lại chúng - đây là những nguyên tắc đơn giản và dễ hiểu về ăn uống lành mạnh.

___

Nhật ký thực phẩm là một công cụ quan trọng để theo dõi cách bạn ăn, điều này rất quan trọng để đạt được các mục tiêu dài hạn quan trọng đối với bạn.

Hàng nghìn người đã chọn dịch vụ nhật ký thực phẩm của chúng tôi và trong thời gian này, dịch vụ này đã được hoàn thiện theo yêu cầu của người dùng.

___

Trong ứng dụng, bạn có quyền truy cập vào cơ sở dữ liệu chuyên nghiệp duy nhất về KBZHU + vitamin và khoáng chất - từ các nguồn đáng tin cậy: Danh mục Thành phần hóa học của các sản phẩm thực phẩm, ed. HỌ. Dữ liệu Skurikhin và USDA.

Bạn có thể tìm kiếm bất kỳ sản phẩm nào hoặc xếp hạng sản phẩm dựa trên bất kỳ hàm lượng khoáng chất hoặc vitamin nào.