Зожник

ZOZHNIK جدید سائنس کے نقطہ نظر سے ایک صحت مند طرز زندگی کے بارے میں ایک منصوبہ ہے۔

درخواست پر مشتمل ہے:

- صحت مند طرز زندگی کے کھانے کی نمائش، صحت مند پلیٹوں اور میٹھوں کی مثالیں،

- سائنسی بنیادوں پر پلیٹ میتھڈ کی غذائیت کا نظریہ،

- کیلوری اور غذائیت کے کیلکولیٹر،

- قابل اعتماد ذرائع سے KBZHU + وٹامنز اور معدنیات کا انوکھا ڈیٹا بیس،

- کھانے اور تربیت کی ڈائری رکھنے کے لیے ایک آسان سروس، جس کا تجربہ ہزاروں صارفین نے کئی سالوں سے کیا ہے۔

ہمارا اصول جدید سائنسی بنیاد ہے۔ ہر وہ چیز جو ہم لکھتے اور دکھاتے ہیں وہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہم خود پر زور دیتے ہیں، ہم ایک جدید سائنسی نظریہ پیش کرتے ہیں۔

پلیٹ طریقہ کے مطابق کھانا (یا ہارور صحت مند کھانے کی پلیٹ) کیلوریز کی گنتی اور سخت پابندیوں کے بغیر صحت مند کھانے کا ایک سادہ، جدید، سائنسی طور پر مبنی طریقہ ہے۔ پلیٹ طریقہ پر عمل کرتے ہوئے، آپ اپنی پسند کے کھانے کو ترجیح دیتے ہوئے HFCS، وٹامنز اور منرلز کے لیے اپنی ضروریات کے مطابق کھا سکتے ہیں۔

ایپلی کیشن میں ایک بلٹ ان کتاب "The Plate Method" ہے، جسے آپ الگ الگ ابواب میں پڑھ سکتے ہیں اور مسلسل ان پر واپس جا سکتے ہیں - یہ صحت مند کھانے کے سادہ اور قابل فہم اصول ہیں۔

___

کھانے کی ڈائری آپ کے کھانے کے طریقے پر نظر رکھنے کے لیے ایک اہم ٹول ہے، جو طویل مدتی اہداف کے حصول کے لیے اہم ہے جو آپ کے لیے اہم ہیں۔

ہزاروں لوگوں نے ہماری فوڈ ڈائری سروس کا انتخاب کیا ہے، اور اس دوران سروس کو صارف کی درخواستوں کے مطابق پالش کیا گیا ہے۔

___

ایپلی کیشن میں آپ کو KBZHU + وٹامنز اور منرلز کے منفرد پروفیشنل ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل ہے - قابل اعتماد ذرائع سے: ڈائرکٹری کیمیکل کمپوزیشن آف فوڈ پروڈکٹس، ایڈ۔ وہ Skurikhin اور USDA ڈیٹا۔

آپ کسی بھی معدنیات یا وٹامن مواد کی بنیاد پر کسی بھی مصنوعات یا درجہ بندی کی مصنوعات کو تلاش کر سکتے ہیں۔