Зожник

ZOZHNIK 是一个从现代科学角度探讨健康生活方式的项目。

该应用程序包含：

- 健康生活方式食品展示，健康菜肴和甜点的例子，

- 科学依据的餐盘法营养理念，

- 卡路里和营养计算器，

- 来自可靠来源的 KBZHU + 维生素和矿物质的独特数据库，

- 一项记录饮食和训练日记的便捷服务，经过数以千计的用户测试多年。

我们的原则是现代科学基础。我们所写和展示的一切都不是我们自己主张的东西，我们呈现的是现代科学观点。

餐盘法（或哈佛健康饮食盘）是一种简单、现代、有科学依据的健康饮食方法，无需计算卡路里和严格限制。通过遵循餐盘法，您可以根据自己对 HFCS、维生素和矿物质的需求进行饮食，同时优先选择您喜欢的食物。

该应用程序有一本内置的书“盘子法”，您可以分章阅读并不断返回它们 - 这些是简单易懂的健康饮食原则。

___

食物日记是跟踪您饮食方式的重要工具，这对于实现对您来说很重要的长期目标非常重要。

成千上万的人选择了我们的美食日记服务，这段时间服务也按照用户的要求进行了打磨。

___

在该应用程序中，您可以访问 KBZHU + 维生素和矿物质的独特专业数据库 - 来自可靠来源：食品化学成分目录，编辑。他们。斯库里欣和美国农业部的数据。

您可以搜索任何产品或根据任何矿物质或维生素含量对产品进行排名。