رجيم صحي للمرضعات

Một chương trình lành mạnh cho các bà mẹ cho con bú để giảm cân và những lời khuyên quan trọng nhất

Bạn có thể ngạc nhiên, nếu bạn biết rằng việc cho con bú sữa mẹ không mâu thuẫn với chế độ ăn kiêng và nó chủ yếu góp phần vào quá trình giảm cân, bạn chỉ cần không ăn cây halova, cỏ ca ri với mật ong đen và bơ sữa trâu, vì nó làm tăng sản xuất sữa. , niềm tin này là hoàn toàn sai lầm, thứ tạo ra sữa chính là việc Cho con bú và bạn chỉ cần tăng số lần bú và uống càng nhiều nước càng tốt, đồng thời lắp cốc trước khi cho bé bú và cốc sau khi bú.

.

Và bạn có thể áp dụng chương trình ăn kiêng cho phụ nữ đang cho con bú

Có thể đạt được chế độ ăn kiêng cho con bú nếu người phụ nữ cho con bú có chế độ ăn uống cân bằng không chứa chất béo, đường và carbohydrate.

Nhờ đó, mẹ đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, đồng thời bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng; Để không tước đi sự quan tâm của con cô ấy

Bà mẹ nào cũng mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn và cân nặng lý tưởng ngay sau khi sinh, nhưng điều này bị ngăn cản bởi việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng; Bởi vì đứa con nhỏ của cô ấy phụ thuộc vào cô ấy cho thức ăn của anh ấy mà anh ấy có được thông qua việc cho con bú và cô ấy có thể không tìm thấy thời gian để tập thể dục, đặc biệt là vì đứa con nhỏ chiếm hết thời gian của cô ấy, hoặc có lẽ vì vết thương của cô ấy vẫn còn mới, trong ứng dụng này, chúng tôi cứu bạn sự nhầm lẫn này và cho bạn biết một chế độ ăn uống trong thời kỳ cho con bú mà bạn có thể thực hiện để đạt được mục tiêu của mình

Trong ứng dụng này, chúng tôi cung cấp cho bạn một chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp cho các bà mẹ đang cho con bú, tương thích với việc cho con bú và đảm bảo có sẵn tất cả các chất dinh dưỡng mà con bạn cần, với kiểu ăn kiêng này, bạn sẽ giảm cân nhưng từ từ, và khi bạn lấy lại sức khỏe, bạn có thể thay đổi hệ thống và thêm một số nỗ lực thể thao để tăng tốc độ đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Nội dung ứng dụng

Mẹo giảm cân khi cho con bú

Ăn kiêng khi cho con bú

Những lời khuyên quan trọng cho việc cho con bú trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng cho con bú ..

Tính năng ứng dụng

Dễ sử dụng

Nó hoạt động mà không cần mạng

Thiết kế thanh lịch và đặc biệt

Giao diện đẹp và hấp dẫn

Kích thước của ứng dụng nhỏ và không chiếm nhiều dung lượng

Cập nhật liên tục ứng dụng

Chúng tôi hy vọng rằng chúng tôi sẽ đáp ứng kỳ vọng của bạn và chúng tôi đã thành công trong việc làm hài lòng bạn. Chúng tôi hy vọng rằng bạn khuyến khích chúng tôi sáng tạo hơn với những nhận xét tích cực của bạn dành cho chúng tôi và đánh giá chương trình với năm sao đầy đủ, với những lời chúc tốt đẹp nhất dành cho bạn và chúng ta.

Cảm ơn bạn