6000 thoughts | AI Life Coach

Có được sự rõ ràng từ làn sương mù trong suy nghĩ của bạn, hiểu các khuôn mẫu của bạn và giảm tiếng ồn từ tiếng nói nội tâm của bạn.

Cảm thấy bình tĩnh hơn, nhận thức rõ hơn về bản thân và tìm hiểu các công cụ cần thiết để theo dõi và quản lý suy nghĩ, cảm xúc, tâm trạng và phản ứng của bạn.

6000 suy nghĩ là huấn luyện viên cuộc sống cá nhân của bạn. Đối với những khoảnh khắc trong cuộc sống khi bạn cần một người bạn hoặc một người hướng dẫn, chỉ cần chọn ứng dụng và nói to hoặc viết ra những suy nghĩ của bạn ở dạng thô và không có cấu trúc. Bạn sẽ được huấn luyện trong suốt phiên với sự trợ giúp của các lời nhắc ghi nhật ký và được hướng dẫn về những điều quan trọng và thông tin chi tiết.

6000 suy nghĩ tóm tắt ngay lập tức, xác định nguyên nhân và kết quả, làm nổi bật những khuynh hướng nhận thức tiềm ẩn, đồng thời đề xuất các công cụ và khuôn khổ để giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn trong hành trình phát triển cá nhân và sức khỏe tâm thần.

Sử dụng nó cho bất kỳ chủ đề nào-cho dù đó là một ý nghĩ trong lúc tắm hay một quyết định quan trọng trong đời. Người dùng đã sử dụng nó làm nhật ký biết ơn mới, trình theo dõi tâm trạng mới và nhật ký suy nghĩ kỹ thuật số riêng tư mới của họ. Sử dụng nó trong khi đi làm, khi đi dạo hoặc như một nghi thức buổi sáng / buổi tối. Sử dụng nó để hiểu cảm xúc và cảm xúc của bạn.

Quản lý những lời tự nói tiêu cực của bạn và sử dụng những lời khẳng định cá nhân để thúc đẩy sự thay đổi lâu dài. Những lời khẳng định này có tác dụng khác với những lời khẳng định chung vì chúng là nhận thức của riêng bạn từ các phiên trong ứng dụng. Lời nhắc trong ứng dụng sẽ đảm bảo bạn luôn trung thực với các giá trị và lời hứa của mình.

Những người thực hành viết nhật ký và thiền định đã đề cập đến việc quan sát các tác động tích cực và đạt được những bước đột phá nhanh hơn nhiều khi sử dụng 6000 suy nghĩ.

Hoàn hảo cho trước hoặc sau một buổi trị liệu nói chuyện. Đừng bao giờ lãng phí một chút thời gian nào trong những buổi học tốn kém đó bằng cách dễ dàng tham khảo những chủ đề và thách thức tinh thần quan trọng nhất của bạn.

6000 suy nghĩ đi kèm với chế độ xem phân tích đầy đủ tính năng. Tại đây, bạn có thể thấy điều gì đang tạo ra cuộc trò chuyện tiêu cực cho bạn, xu hướng của bạn và mức độ tập trung của bạn.

Ứng dụng này là riêng tư và chỉ lưu trữ suy nghĩ của bạn trên thiết bị của bạn. Chúng tôi đã xây dựng điều này cho chính mình và để giúp đỡ những người khác giống như chúng tôi, những người muốn tránh suy sụp tinh thần và xây dựng sức khỏe tinh thần.

Với rất nhiều câu chuyện tích cực và một nhóm nghiên cứu để hỗ trợ nó, đã đến lúc chúng ta học cách nói chuyện với chính mình!