75 Soft Challenge

Mbar Apps
Jul 21, 2023
  • 31.3 MB

    Dung lượng tệp

  • Android 4.4+

    Android OS

Giới thiệu về 75 Soft Challenge

Lấy cảm hứng từ 75 bài khó, Thử thách 75 bài nhẹ là một chương trình thể dục và phong cách sống.

Thử thách mềm 75 là một chương trình thể dục và phong cách sống bao gồm việc hoàn thành các nhiệm vụ cụ thể trong suốt 75 ngày. Đây là phiên bản dễ dàng hơn của chương trình cứng 75. Các nhiệm vụ được chia thành hai loại: thử thách thể chất và thử thách phát triển tinh thần/cá nhân. Các nhiệm vụ thể chất bao gồm tập thể dục hàng ngày, uống một lít nước và ăn uống đầy đủ. Các nhiệm vụ phát triển tinh thần/cá nhân bao gồm đọc 10 trang sách phát triển cá nhân, không xem TV hoặc phim và thực hành lòng biết ơn. Mục tiêu của thử thách là xây dựng tính kỷ luật tự giác, tinh thần dẻo dai và lối sống lành mạnh. Các nhiệm vụ là:

Ăn uống điều độ và chỉ uống vào những dịp xã giao.

Tập luyện trong 45 phút mỗi ngày và bao gồm một ngày phục hồi tích cực mỗi tuần.

Uống 3 lít nước mỗi ngày.

Đọc 10 trang sách bất kỳ mỗi ngày.

Hiển thị nhiều hơnHiển thị ít hơn

What's new in the latest 1.0.0

Last updated on Jul 21, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Thông tin APK 75 Soft Challenge

Phiên bản mới nhất
1.0.0
Android OS
Android 4.4+
Dung lượng tệp
31.3 MB
Nhà phát triển
Mbar Apps
Tải APK an toàn và nhanh chóng trên APKPure
APKPure sử dụng xác minh chữ ký để đảm bảo tải APK miễn phí virus cho 75 Soft Challenge.

Phiên bản cũ của 75 Soft Challenge

Tải xuống siêu nhanh và an toàn thông qua Ứng dụng APKPure

Một cú nhấp chuột để cài đặt các tệp XAPK/APK trên Android!

Tải về APKPure