Abs and Core Workout at Home

Thử thách cơ bụng, cơ lõi và lưng của bạn trong vài phút. Đạt được cơ bụng săn chắc 6 múi và tăng cường sức mạnh cho lưng để tránh đau lưng và cứng khớp.

Tất cả các bài tập được thiết kế để bạn có thể tập ở nhà với không gian tối thiểu.

Cơ bụng săn chắc và cơ bắp cốt lõi không chỉ quan trọng đối với ngoại hình. Lợi ích của việc có cơ bụng và cơ trung tâm khỏe mạnh bao gồm:

• Tư thế được cải thiện đáng kể – bạn sẽ ngồi, đứng và di chuyển một cách thanh lịch.

• Giảm căng thẳng cho phần lưng dưới của bạn – hết đau lưng.

• Ít bị thương hơn khi nâng và di chuyển đồ vật.

Điều duy nhất mà bạn thực sự cần để bắt đầu thấy kết quả là ý chí và sự kiên trì. Phần còn lại là trong ứng dụng này. Cài đặt nó, cam kết với nó và bắt đầu trải nghiệm những kết quả tốt nhất trong cuộc sống của bạn.

Những đặc điểm chính:

• Các bài tập cơ bụng ngắn và thú vị kết hợp với các bài tập tim mạch để đốt mỡ.

• Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ.

• Sử dụng đơn giản với hình minh họa bài tập đẹp mắt.

• Không cần internet – ứng dụng cũng hoạt động ngoại tuyến.

Hiện tại bao gồm các thói quen tập luyện:

• Tập luyện điêu khắc cơ bụng

• Tập luyện cơ bụng và tim mạch cường độ cao

• Tập luyện cốt lõi tổng thể

• Bài tập cơ bụng đứng

• Bài tập giảm mỡ bụng

• Cơ bụng thép

• 5 phút tập cơ bụng

• Tập luyện cơ bụng 6 múi cho vận động viên

Tất cả những gì bạn cần làm là cài đặt ứng dụng của chúng tôi và bạn có thể bắt đầu định hình cơ bụng cũng như tăng cường sức mạnh cho các cơ cốt lõi ngay tại nhà một cách thoải mái.

Ứng dụng này miễn phí 100% và sẽ miễn phí mãi mãi. Tất cả các câu hỏi, nhận xét và phản hồi của bạn đều được chào đón tại zhangjunya901@gmail.com.

Cảm ơn bạn.