Abs and Core Workout at Home

ท้าทายกล้ามเนื้อหน้าท้อง แกนกลาง และหลังของคุณในไม่กี่นาที สร้างซิกแพคของกล้ามเนื้อหน้าท้องและเสริมความแข็งแรงของหลังเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังและตึง

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้พื้นที่น้อยที่สุด

กล้ามท้องและแกนกลางที่แข็งแรงไม่ได้สำคัญแค่รูปร่างหน้าตาเท่านั้น ประโยชน์ของการมีกล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางที่แข็งแรง ได้แก่ :

• ท่าทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด – คุณจะนั่ง ยืน และเคลื่อนไหวด้วยความสง่างาม

• ลดความเครียดที่หลังส่วนล่าง – กำจัดอาการปวดหลัง

• ลดการบาดเจ็บจากการยกของและเคลื่อนย้ายสิ่งของ

สิ่งเดียวที่คุณต้องเริ่มเห็นผลลัพธ์คือความมุ่งมั่นและความเพียร ส่วนที่เหลืออยู่ในแอพนี้ ติดตั้ง มุ่งมั่น และเริ่มสัมผัสกับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

คุณสมบัติหลัก:

• การออกกำลังกายหน้าท้องที่สั้นและสนุกสนานรวมกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อการเผาผลาญไขมัน

• เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง.

• ใช้งานง่ายพร้อมภาพประกอบการออกกำลังกายที่สวยงาม

• ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ต – แอปทำงานแบบออฟไลน์เช่นกัน

กิจวัตรการออกกำลังกายที่รวมอยู่ในปัจจุบัน:

• Abs Sculpting Workout

• Abs เข้มข้นและการออกกำลังกายหัวใจ

• การออกกำลังกายหลักทั้งหมด

• ออกกำลังกายหน้าท้องแบบยืน

• การออกกำลังกาย Burner ไขมันหน้าท้อง

• Abs ของเหล็ก

• ออกกำลังกายหน้าท้อง 5 นาที

• การออกกำลังกาย Six Pack Abs ของนักกีฬา

สิ่งที่คุณต้องทำคือติดตั้งแอพของเรา และคุณสามารถเริ่มสร้างกล้ามท้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง

แอพนี้ฟรี 100% และจะฟรีตลอดไป ยินดีต้อนรับทุกคำถาม ความคิดเห็น และข้อเสนอแนะของคุณที่ zhangjunya901@gmail.com

ขอขอบคุณ.