Abs and Core Workout at Home

कुछ ही मिनटों में अपने एब्स, कोर और बैक मसल्स को चुनौती दें। अपने पेट की मांसपेशियों का सिक्स-पैक लुक प्राप्त करें और पीठ दर्द और जकड़न से बचने के लिए अपनी पीठ को मजबूत करें।

सभी वर्कआउट इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि आप कम से कम जगह के साथ घर पर व्यायाम कर सकें।

मजबूत एब्स और कोर मांसपेशियां सिर्फ दिखने के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। मजबूत पेट और कोर की मांसपेशियां होने के लाभों में शामिल हैं:

• मुद्रा में काफी सुधार हुआ है - आप आराम से बैठेंगे, खड़े होंगे और चल-फिर सकेंगे।

• अपनी पीठ के निचले हिस्से पर कम तनाव - पीठ दर्द से छुटकारा पाएं।

• वस्तुओं को उठाने और हिलाने से कम चोटें।

केवल एक चीज जिसकी आपको वास्तव में परिणाम देखने की आवश्यकता है वह है इच्छाशक्ति और दृढ़ता। बाकी इस ऐप में है। इसे स्थापित करें, इसके लिए प्रतिबद्ध हों, और अपने जीवन के सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करना शुरू करें।

मुख्य विशेषताएं:

• फैट बर्निंग के लिए कार्डियो एक्सरसाइज के साथ संयुक्त छोटे और आनंददायक एब वर्कआउट।

• पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त।

• सुंदर व्यायाम चित्रों के साथ प्रयोग करने में आसान।

• इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है - ऐप ऑफलाइन भी काम करता है।

वर्तमान में शामिल कसरत दिनचर्या:

• एब्स स्कल्प्टिंग वर्कआउट

• तीव्र एब्स और कार्डियो कसरत

• कुल कोर कसरत

• स्टैंडिंग एब्स वर्कआउट

• बेली फैट बर्नर वर्कआउट

• स्टील का एब्स

• 5 मिनट एब्स वर्कआउट

• एथलेटिक सिक्स पैक एब्स वर्कआउट

आपको बस इतना करना है कि हमारा ऐप इंस्टॉल करें और आप अपने घर के आराम से अपने एब्स को आकार देना और अपनी कोर की मांसपेशियों को मजबूत करना शुरू कर सकते हैं।

यह ऐप 100% मुफ़्त है और हमेशा के लिए मुफ़्त रहेगा। आपके सभी सवालों, टिप्पणियों और प्रतिक्रिया का zhangjunya901@gmail.com पर स्वागत है।

शुक्रिया।