Clearhead

Giới thiệu về Clearhead

Clearhead là hướng dẫn cá nhân của bạn về hạnh phúc. Nó có sẵn miễn phí nếu tổ chức của bạn sử dụng Clearhead để được hỗ trợ an sinh.

Chúng tôi giúp bạn đạt được sức khỏe tinh thần bằng cách hiểu những thách thức của bạn và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ được cá nhân hóa, chương trình phúc lợi có hướng dẫn và quyền truy cập vào các tài nguyên miễn phí và các công cụ tự quản lý.

Bạn có thể làm gì trên ứng dụng Clearhead:

1. Nói chuyện với trợ lý AI Wellbeing của chúng tôi: hãy để trợ lý này hướng dẫn bạn tìm ra những thách thức về sức khỏe tâm thần của bạn.

2. Thực hiện Hành trình An sinh có Hướng dẫn: học các công cụ và kỹ thuật để nâng cao nhận thức về bản thân và thể chất tinh thần trong các lĩnh vực chính.

3. Tìm hiểu thêm về bản thân: Theo dõi tâm trạng của bạn và tìm hiểu các mô hình giữa những gì bạn làm và cảm giác của bạn.

4. Nhận Hỗ trợ Chuyên nghiệp theo điều kiện của bạn: Dễ dàng tìm kiếm các chuyên gia sức khỏe tâm thần tại địa phương hoặc trực tuyến và đặt các buổi trị liệu trên ứng dụng.

5. Truy cập thư viện tài nguyên được điều chỉnh và cá nhân hóa của chúng tôi.