Corps PT Calculator CFT & PFT

** HOÀN TOÀN CẬP NHẬT để phù hợp với USMC 2017 TIÊU CHUẨN **

Ứng dụng Marine PFT là cho Marine ai cần một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng để tính toán, đăng nhập, và vẽ đồ thị điểm số của Hoa Kỳ Corps PFT Marine, CFT, & BCA của bạn.

Chương trình Thể Thủy quân lục chiến có hai thành phần chính - Các vật thử nghiệm Thể hình và Combat Marine Corps Fitness Test (CFT).

Thủy quân lục chiến Thi Thể Dục:

Các PFT là một đánh giá nửa năm. Các PFT gồm ba sự kiện: up kéo, crunches bụng, và chạy 3 dặm. Tất cả các sự kiện PFT sẽ được tiến hành trong một phiên duy nhất, không quá 2 giờ trong thời gian. Phong trào của lính thủy đánh bộ từ một sự kiện tiếp theo nên cho phép đủ thời gian để phục hồi, căng và uống nước.

UPS KÉO:

Sự kiện này không tính thời gian, điểm số của bạn được xác định bởi bao nhiêu pull-up, bạn có thể hoàn thành trước khi thả ra khỏi quầy bar.

Crunches BỤNG:

điểm số của bạn được xác định bởi số lượng crunches bạn có thể làm trong thời hạn 2 phút.

3 MILE RUN

Sự kiện này là theo thời gian, và điểm số của bạn được xác định bởi phải mất bao lâu để hoàn thành chạy.

Để vượt qua các bài kiểm tra thể dục nửa năm, bạn phải thực hiện các yêu cầu hiệu suất tối thiểu chấp nhận được thể hiện trong biểu đồ dưới đây. Ngoài ra, bạn phải có đủ điểm chung để đáp ứng các yêu cầu lớp thể dục 3rd.

CHƯƠNG TRÌNH THÀNH PHẦN CƠ THỂ

Chương trình Thành phần Body Marine Corps là sức khỏe và hiệu suất dựa, và không dựa trên sự xuất hiện. Thủy quân lục chiến thất bại các tiêu chuẩn này khi trọng lượng cơ thể của họ và chất béo cơ thể vượt quá giới hạn tối đa. Giống như PFT Marine Corps BCP được tiến hành nửa năm một lần.

Thủy quân lục chiến CHỐNG SỰ PHÙ HỢP THI (CFT):

Các CFT được thiết kế để giữ cho lính thủy đánh bộ đã sẵn sàng cho sự khắc nghiệt vật lý của hoạt động chiến đấu hiện đại. sẵn sàng cá nhân sẽ được đo bằng cách yêu cầu lính thủy đánh bộ trong đồng phục chiến váy để chạy nước rút một theo thời gian 880 bãi, nhấc một đạn 30 bảng Anh có thể chi phí từ chiều cao vai lặp đi lặp lại hai phút, và thực hiện một sự kiện diễn tập-under-lửa, mà là một timed 300- sân chạy con thoi trong đó lính thủy đánh bộ được ghép nối lên theo quy mô và thực hiện một loạt các nhiệm vụ chiến đấu liên quan.

Mỗi sự kiện sẽ được chấm điểm và hẹn giờ riêng. Nam và nữ lính thủy đánh bộ sẽ thực hiện nhiệm vụ tương tự, nhưng sẽ được chấm điểm trên quy mô khác nhau.

Xin lưu ý: Mặc dù chúng tôi cố gắng hết sức có thể để phù hợp với các tiêu chuẩn chính thức, ứng dụng này là không chính thức. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​một lệnh cập nhật khi nghi ngờ.