Corps PT Calculator CFT & PFT

** محدثة بالكامل لتتناسب مع مشاة البحرية الأمريكية 2017 المعايير **

التطبيق PFT البحرية هو للالبحرية الذي يحتاج الى حل سريع وسهل لحساب، تسجيل، والرسم البياني الخاص بك عشرات الولايات المتحدة مشاة البحرية PFT، وتمويل الإرهاب، وBCA.

فيلق برنامج اللياقة البدنية البحرية واثنين من المكونات الرئيسية - لاختبار اللياقة البدنية والقتال مشاة البحرية اختبار اللياقة البدنية (CFT).

MARINE CORPS اختبار اللياقة البدنية:

وPFT هو تقييم نصف سنوي. تتألف PFT من ثلاثة أحداث: سحب شكا، الجرش البطن، وعلى المدى 3 ميل. وستجرى جميع الأحداث PFT في جلسة واحدة، بحيث لا يتجاوز 2 ساعات في المدة. حركة مشاة البحرية من حالة إلى أخرى ينبغي أن يسمح الوقت الكافي للتعافي، وتمتد وشرب الماء.

شكا من سحب:

لا توقيت هذا الحدث، يتم تحديد درجاتك بعدد سحب الناشئة يمكنك إكمال قبل انزال شريط.

الجرش البطن:

يتم تحديد النتيجة عن طريق عدد من الجرش يمكنك القيام به في الوقت المحدد 2 دقيقة.

3 ميل RUN

هذا الحدث هو الوقت المناسب، ويتم تحديد النتيجة من خلال كم من الوقت يستغرق لإكمال التشغيل.

من أجل اجتياز اختبار اللياقة البدنية نصف السنوي، يجب إجراء الحد الأدنى من متطلبات الأداء مقبولة هو مبين في الرسم البياني أدناه. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديك ما يكفي من النقاط الشاملة لتلبية متطلبات 3RD الطبقة اللياقة البدنية.

برنامج تكوين الجسم

برنامج تكوين مشاة البحرية الجسم هي الصحة وعلى أساس الأداء، وليس على أساس المظهر. مشاة البحرية تفشل هذه المعايير عندما يتجاوز وزن الجسم والدهون في الجسم الحدود القصوى. مثل فيلق PFT البحرية وأجرى BCP نصف سنوية.

MARINE CORPS اختبار COMBAT FITNESS (CFT):

والقصد من الأموال وتمويل الإرهاب للحفاظ على المارينز على استعداد لقسوة المادية للعمليات القتالية المعاصرة. سيتم قياس استعداد الفرد عن طريق اشتراط المارينز في اللباس معركة موحدة لسباق في توقيت 880 ياردة، ورفع الذخيرة 30 جنيه يمكن النفقات العامة من ارتفاع الكتف مرارا وتكرارا لمدة دقيقتين، وإجراء الحدث المناورة في ظل إطلاق النار، الذي هو توقيتها 300- تشغيل المكوك ساحة حيث يتم إقران مشاة البحرية بنسبة حجم وأداء سلسلة من المهام ذات الصلة ومكافحتها.

سيتم سجل كل حدث وانتهت بشكل منفصل. سوف مشاة البحرية من الذكور والإناث تؤدي نفس المهام، ولكن سوف تكون متدرجة على مختلف المستويات.

يرجى ملاحظة: على الرغم من أننا بذل كل جهد ممكن لتتناسب مع المعايير الرسمية، هذا التطبيق ليست رسمية. استشارة تعليمات محدثة دائما في حالة الشك.