Gym Workout Plan: Log Tracker

Huấn luyện viên thể hình: Công cụ lập kế hoạch thể hình để xây dựng vận động viên thể hình & tăng cường cơ bắp.

Huấn luyện viên thể hình này: Fitness Planner là một cơ sở dữ liệu phong phú về các bài tập cho mọi cơ bắp, kèm theo mô tả chi tiết và video cho từng bài tập. Tất cả các kế hoạch Thể hình & Thể hình đều miễn phí và bạn có thể tập luyện ngay lập tức!

Tăng cơ bắp, sức bền, sức mạnh tối đa hoặc săn chắc với Fitness Coach: Fitness Planner thông qua các hiệp, số lần lặp và trọng lượng được thiết kế chuyên nghiệp! Các thói quen của chúng tôi sẽ thích ứng với mục tiêu của bạn và thiết bị tập thể dục có sẵn để tối đa hóa kết quả của bạn và giúp bạn vượt qua giới hạn của mình.

Bạn đang tìm kiếm ứng dụng bên dưới

- Là người mới bắt đầu, chưa biết nên bắt đầu như thế nào và thiếu tự tin khi tập gym và tập tại nhà?

- Là một vận động viên thể hình có kinh nghiệm, muốn theo đuổi một số thử thách nâng cao?

- Bạn đang tìm kiếm nhật ký tập luyện, kế hoạch và theo dõi toàn diện?

- Do dự về việc trả tiền cho những người hướng dẫn đắt tiền?

Huấn luyện viên thể hình: Fitness Planner có thể giúp bạn giải quyết mọi việc liên quan đến tập luyện

Dành cho người mới bắt đầu và những người tập gym: Huấn luyện viên thể hình: Fitness Planner sẽ tính toán 1RM của bạn để điều chỉnh mức tạ trong thói quen của bạn. Tùy chỉnh tốt các thói quen được thiết kế chuyên nghiệp cho các mục tiêu khác nhau của bạn. Và bạn có thể cập nhật 1 RM, số hiệp hoặc số lần tập bất cứ lúc nào để giữ nhịp độ của riêng mình.

Không còn bút và giấy: Ghi lại trọng lượng và số lần lặp lại của từng hiệp hoặc ghi lại tất cả các hiệp chỉ bằng một cú nhấp chuột. Chúng tôi sẽ lưu và theo dõi dữ liệu của bạn để hiển thị cho bạn kết quả đào tạo của bạn bằng các biểu đồ và số liệu thống kê trực quan.

Cơ sở dữ liệu và hướng dẫn tập luyện phong phú: Hơn 500 bài tập được phân loại theo nhóm cơ, thiết bị hoặc từ khóa cho bạn. Ảnh, video HD và hướng dẫn chi tiết của chúng tôi có thể giúp bạn sửa hình thức tập thể dục và tránh chấn thương.

Không giới hạn số lượng: Không có giới hạn số lượng đối với các chỉnh sửa của bạn, bao gồm chỉnh sửa các thói quen tập luyện hiện có, tạo thói quen của riêng bạn và thêm các bài tập mới vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi.

Tính năng tuyệt vời:

Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn mà không giới hạn số lượng

Hơn 500 bài tập và kế hoạch giúp việc tập luyện của bạn luôn mới mẻ và vui vẻ

Sửa mẫu bài tập của bạn bằng các hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh và nghĩa đen

Theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê và biểu đồ rõ ràng

Đăng nhập tập luyện một cách nhanh chóng và đơn giản mà không cần bút và giấy

Thử thách bản thân với các thói quen được thiết kế chuyên nghiệp

Chỉnh sửa và tạo lại các thói quen bất cứ lúc nào bạn muốn

Hẹn giờ nghỉ ngơi tổng thể và quy định linh hoạt

- Tận hưởng các thói quen được thiết kế chuyên nghiệp của chúng tôi

Lãng phí rất nhiều thời gian và công sức nhưng lại thấy ít tiến bộ? Các khóa học cổ điển của chúng tôi do các chuyên gia thiết kế có thể giúp bạn đánh vào các bộ phận cơ thể cụ thể hiệu quả hơn! Bạn có thể cập nhật trang bị sẵn có của mình và 1RM để chỉnh sửa hoặc tạo lại chúng nếu không hài lòng.

- Xây dựng thói quen tập luyện tùy chỉnh của bạn

Bạn muốn hình thành thói quen tập luyện của riêng bạn? Bạn có thể tạo bất kỳ biến thể nào từ cơ sở dữ liệu của chúng tôi mà không giới hạn số lượng và đặt bộ hẹn giờ nghỉ, trọng lượng, số lần lặp và hiệp theo ý muốn. Hơn nữa, hãy thêm bất kỳ bài tập nào bạn thích nếu nó không có trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi.

Huấn luyện viên thể hình

Các ứng dụng thể dục tốt nhất và tập luyện tại nhà. Tất cả các bài tập thể dục thể thao và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể thao và tập gym thông qua các bài tập, tập gym và thể thao, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!

- Theo dõi tiến trình của bạn bằng hồ sơ dưới nhiều hình thức khác nhau

Theo dõi thời gian tập luyện những cảm xúc và lời khuyên

Tính 1 RM cao nhất, trọng lượng tối đa và khối lượng tối đa

Theo dõi sự thay đổi trọng lượng cơ thể

Lịch & lịch sử. Thực hiện tần suất, thời lượng và cường độ tập luyện