Happio: Mental Health Support

Bạn đang tìm cách thực hiện bước tiếp theo trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình? Chúng tôi có các chương trình và công cụ trị liệu có hướng dẫn cho tình trạng căng thẳng, lo lắng, kiệt sức, lòng tự trọng thấp, trầm cảm, sang chấn, v.v.

Đây là cách nó hoạt động…

KIỂM SOÁT SỨC KHỎE CỦA BẠN

Tiết lộ khả năng vô tận của tâm trí bạn để kiểm soát suy nghĩ, hành vi, cảm xúc và cảm xúc của bạn. Được hướng dẫn bởi các chuyên gia thích hợp của chúng tôi về tâm lý học và huấn luyện, hãy tìm cách riêng của bạn để quản lý những thách thức của bạn bất kể chúng có thể là gì.

KHÁM PHÁ CÔNG CỤ CHO CUỘC SỐNG

Khám phá và áp dụng các kỹ thuật và thực hành thay đổi hành vi phù hợp với bạn. Sau đó, bạn sẽ biết cách xử lý tốt nhất cảm xúc của mình ngoài chương trình Happio.

BẠN KHÔNG CÔ ĐƠN

Chia sẻ suy nghĩ, thách thức và tiến bộ của bạn với các thành viên khác của chương trình, những người đang trên hành trình tương tự như bạn.

TRÒ CHUYỆN NHÓM

Tham gia các cuộc trò chuyện nhóm để nhận hỗ trợ ngang hàng và chia sẻ câu chuyện của bạn. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn bởi các chuyên gia trong suốt chương trình trong các cuộc trò chuyện này.

CHUYÊN GIA ĐƯỢC CẤP PHÉP ĐẦY ĐỦ

Các chuyên gia của chúng tôi được cấp phép đầy đủ và đã đăng ký với BACP hoặc UKCP. Điều này có nghĩa là quy tắc ứng xử của họ phù hợp với Khung đạo đức hiện tại, bao gồm cam kết với khách hàng, đạo đức, giá trị, tính bảo mật và thông lệ tốt nhất.

ĐƯỢC ỦNG HỘ BỞI KHOA HỌC

Các chương trình của chúng tôi được tạo ra bởi các chuyên gia để sử dụng các yếu tố của Khoa học thần kinh, CBT, Liệu pháp tâm lý bằng cử chỉ, Tâm lý học tích cực và nhiều nghiên cứu tiên tiến hơn để trao cho bạn kiến ​​thức và kỹ thuật thay đổi đã được chứng minh lâm sàng.

Bạn cũng có thể tự kiểm tra và cải thiện sức khỏe của mình hàng ngày bằng ứng dụng miễn phí của chúng tôi….

THIỀN

Thực hành lòng biết ơn và làm dịu những suy nghĩ lo lắng với thư viện hướng dẫn thiền định của chúng tôi.

THỞ

Hãy dành một chút thời gian cho bản thân với các bài tập thở của chúng tôi để giảm căng thẳng và lấy lại sự tập trung.

HẤP DẪN

Cải thiện giấc ngủ và tăng cường sinh lực với các hoạt động bấm huyệt từ các chuyên gia.

NHẬN LỜI KHUYÊN

Đăng ký với Happio Chat Bot để được hướng dẫn thêm.

Chúng tôi ở đây để hỗ trợ và hướng dẫn bạn trở thành phiên bản hạnh phúc nhất, khỏe mạnh nhất của bạn. Cùng nhau chúng ta mạnh hơn. Tải xuống ứng dụng và dành thời gian cho chính mình ngay hôm nay.