Hardlog - Gym Workout Log

Mua một lần. Tập luyện mãi mãi. Không cần đăng ký.

Hardlog là ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện dành cho những người tập tạ nghiêm túc. Mua một lần. Không cần đăng ký. Không quảng cáo. Không có mạng xã hội. Không có huấn luyện viên AI. Chỉ đơn giản là nhật ký tập luyện sạch sẽ nhất trên Android.

LỜI HỨA

Mọi ứng dụng theo dõi tập luyện khác — Strong, Hevy, Fitbod, Jefit — đều yêu cầu đăng ký. Họ tính phí bạn năm này qua năm khác, mãi mãi. Hardlog chỉ cần mở khóa một lần.

Dữ liệu tập luyện của bạn không nên là nguồn thu nhập định kỳ. Chúng tôi xây dựng Hardlog vì chúng tôi đã quá mệt mỏi với việc phải trả tiền thuê cho chính lịch sử tập luyện của mình.

TÍNH NĂNG CHÍNH

NHẬT KÝ TẬP LUYỆN CHO PHÒNG TẬP

Bàn phím số tùy chỉnh với các mục tiêu chạm lớn — được thiết kế cho bàn tay dính phấn và mồ hôi. Nhập trọng lượng chỉ bằng một lần chạm. Chuyển đổi giữa các lần lặp. Bộ đếm thời gian nghỉ tự động bắt đầu khi bạn ghi lại một hiệp.

KHÔNG GIỚI HẠN CÁC BÀI TẬP & CHƯƠNG TRÌNH

Tự tạo lịch tập luyện của riêng bạn. Push Pull Legs, Upper Lower, 5/3/1, PHUL, nSuns, Stronglifts, khối bài tập tùy chỉnh của bạn — Hardlog xử lý tất cả. Không có tường phí sử dụng mẫu.

PHÁT HIỆN KỶ LỤC CÁ NHÂN

Hardlog tự động đánh dấu kỷ lục cá nhân ở mỗi bài tập, mỗi phạm vi số lần lặp. Xem chính xác khi nào bạn phá kỷ lục và mức độ phá kỷ lục.

ƯỚC TÍNH & LỊCH SỬ 1RM

Ước tính mức tạ tối đa 1 lần lặp được tính toán trên mỗi hiệp, được vẽ biểu đồ trên lịch sử tập luyện của bạn. Xem liệu bạn có thực sự mạnh hơn hay chỉ đang dậm chân tại chỗ.

THƯ VIỆN BÀI TẬP

Hàng trăm bài tập được xây dựng sẵn — tạ đòn, tạ tay, máy tập, cáp, trọng lượng cơ thể. Lọc theo nhóm cơ, thiết bị hoặc kiểu chuyển động. Chế độ xem lưới hoặc chế độ xem danh sách.

HẸN GIỜ NGHỈ NGƠI

Hẹn giờ nền với thông báo. An toàn khi ở chế độ ngủ. Kích hoạt khi màn hình khóa. Rung nếu điện thoại của bạn ở chế độ im lặng.

ƯU TIÊN NGOẠI TUYẾN

Hardlog hoạt động mà không cần internet. Không cần tài khoản. Không cần số điện thoại của bạn. Dữ liệu của bạn luôn nằm trên thiết bị của bạn. Chấm hết.

TÍCH HỢP HEALTH CONNECT

Các bài tập được đồng bộ hóa với Health Connect dưới dạng các buổi tập luyện sức mạnh với ước tính lượng calo tiêu thụ. Tùy chọn — tắt tính năng này trong cài đặt và Hardlog sẽ không bao giờ truy cập dữ liệu Health nữa.

CHẾ ĐỘ TỐI GỐC

Được thiết kế cho ánh sáng phòng tập. Chủ đề màu đen tuyền thân thiện với màn hình AMOLED là mặc định. Tiết kiệm pin trong các buổi tập dài.

SAO LƯU CỤC BỘ

Xuất toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn dưới dạng JSON, được mã hóa bằng mật khẩu của bạn. Khôi phục trên thiết bị mới. Không cần tài khoản đám mây.

HỖ TRỢ NGÔN NGỮ

Tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Nhật, tiếng Bồ Đào Nha.

NHỮNG GÌ HARDLOG KHÔNG CÓ

Không có gói đăng ký. Không có gói "pro" nâng cấp. Không có nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội. Không có yêu cầu kết bạn. Không có hồ sơ công khai. Không có bảng xếp hạng. Không có quảng cáo video. Không có chuỗi luyện tập liên tiếp. Không có huấn luyện viên AI. Không bắt buộc tạo tài khoản. Không có phân tích dữ liệu tập luyện riêng tư của bạn.

Đây không phải là "các tính năng bị thiếu". Đây là những quyết định thiết kế rõ ràng. Chúng tôi sẽ không bao giờ thêm chúng. Nếu bạn muốn một mạng xã hội thể dục, hãy cài đặt Hevy. Nếu bạn muốn huấn luyện bằng AI, hãy cài đặt Fitbod. Hardlog dành cho những người tập tạ chỉ muốn một nhật ký tập luyện đơn giản và không gì khác.

ỨNG DỤNG NÀY DÀNH CHO AI

Bạn đã tập tạ ít nhất một năm. Bạn có một chương trình tập luyện. Bạn biết RPE nghĩa là gì. Bạn biết một hiệp tập là gì. Bạn muốn theo dõi các lần nâng tạ, xem kỷ lục cá nhân của mình và thoát khỏi ứng dụng.

ỨNG DỤNG NÀY KHÔNG DÀNH CHO AI

Người mới bắt đầu tìm kiếm các chương trình hướng dẫn. Những người muốn một mạng xã hội tập luyện. Bất kỳ ai mong đợi các gợi ý tập luyện hàng ngày từ thuật toán. Người chỉ tập cardio.

QUYỀN RIÊNG TƯ

Hardlog lưu trữ mọi thứ cục bộ trên thiết bị của bạn. Chúng tôi không vận hành máy chủ phụ trợ. Chúng tôi không thu thập dữ liệu phân tích về quá trình tập luyện của bạn. Chúng tôi không có đối tác quảng cáo. Ứng dụng không thực hiện bất kỳ cuộc gọi mạng nào ngoại trừ sao lưu Google Drive tùy chọn, đồng bộ hóa Health Connect tùy chọn và xác minh mua hàng trên Google Play.

GIÁ CẢ

Mua một lần. Hỗ trợ Thư viện Gia đình. Chính sách hoàn tiền tiêu chuẩn của Google Play được áp dụng.

Được xây dựng bởi những người tập tạ, dành cho những người tập tạ.

Hardlog. Mua một lần. Tập luyện mãi mãi.

TỪ KHÓA

ứng dụng theo dõi bài tập gym, nhật ký tập luyện, ứng dụng theo dõi nâng tạ, ứng dụng tập luyện sức mạnh, nhật ký phòng gym, ứng dụng theo dõi tạ đòn, nhật ký nâng tạ, nhật ký bài tập, ứng dụng theo dõi thể dục ngoại tuyến, ứng dụng tập luyện không cần đăng ký, ứng dụng thể dục mua một lần, ứng dụng theo dõi tăng cơ, nhật ký cử tạ, ứng dụng theo dõi thể hình, ứng dụng theo dõi kỷ lục cá nhân, máy tính 1RM, ứng dụng hẹn giờ nghỉ, nhật ký phòng gym, kế hoạch tập luyện, ứng dụng theo dõi đẩy kéo chân