TrainLog

TrainLog cho phép bạn chọn lịch tập luyện linh hoạt hoặc cố định. Chọn chế độ khi khởi chạy lần đầu và chuyển đổi bất cứ lúc nào trong Cài đặt.

■ Chế độ linh hoạt

Thiết lập số ngày giữa các buổi tập cho mỗi bài tập—ví dụ: đẩy tạ nằm 3 ngày một lần, tập bụng mỗi ngày.

• Xem nhanh các bài tập cần tập hôm nay trên màn hình Bài tập

• Nghỉ một ngày và kế hoạch của bạn sẽ tự động được lên lịch lại từ ngày hôm sau

• Bỏ qua các bài tập khi bạn không thể tập luyện hôm nay

■ Chế độ ngày cố định

Lịch trình dựa trên các ngày trong tuần—ví dụ: "bài tập này vào thứ Hai và thứ Năm." • Dành cho những người tuân theo thực đơn cố định hàng tuần

• Kiểm tra kế hoạch hôm nay trên màn hình Bài tập

■ Ghi nhật ký đơn giản

• Có tạ — ghi lại trọng lượng và số lần lặp lại mỗi hiệp

• Không tạ — theo dõi số lần lặp lại hoặc thời gian tính bằng giây

• Buổi tập cuối cùng của bạn được điền tự động để nhập nhanh

• Hẹn giờ nghỉ giữa các hiệp

• Đánh giá cảm giác của bạn hôm nay trên thang điểm 5 cấp độ

■ Bài tập & lịch sử

Đặt tên, biểu tượng, mức độ ưu tiên, các hiệp mặc định và lên lịch tự do. Xem thành tích cá nhân tốt nhất và kỷ lục trước đó cho mỗi bài tập. Xem lại từng ngày trên màn hình Lịch.

■ Sử dụng cục bộ & đơn giản

• Không cần tài khoản

• Dữ liệu được lưu trên thiết bị của bạn

• Giao diện Sáng, Tối hoặc Hệ thống

• Tiếng Anh, tiếng Nhật và nhiều ngôn ngữ khác

Tiếp tục luyện tập với kiểu lịch trình phù hợp với bạn.