3min. Mindfulness Timer

افتح. صنبور. تأمل.

  طريقة بسيطة جدا ل

  يشعر أكثر هدوءا وأكثر راحة.

  لا يتطلب الأمر سوى نقرة واحدة للبدء.

  يمكنك تحديث عقلك و

  الجسم من خلال ممارسة

  3 دقيقة. تنبيه الذهن التأمل.

  تم تصميم هذا الموقت ل

  مبتدئين التأمل.

  تم تصميم التطبيق في اليابان.

  ------ النسخة المدفوعة. متاح----

    1. لا الإعلانات.

    2. البدء السريع.

    3. تسترشد بالكامل.

    4. أطول مدة الوقت.

https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.emiq.meditationtimer&hl=ja

  ----------وصف--------

  هذا جهاز توقيت يسمح لك بالتركيز عليه

  واحترس من تنفسك

  وهي تقنية أساسية للغاية

  تنبيه الذهن التأمل.

  في كل مرة تلعب ، جلسة لمدة 3 دقائق

  سيتم اختيار وتقديمها بشكل عشوائي

  لذلك يسمح لك لتجربة

  الذهن بسهولة أكبر من الأقراص المدمجة أو أشرطة الفيديو.

  من خلال هذا التطبيق الجديد والفريد ،

  يمكنك أن تبدأ وترى

  عالم التأمل

  دون صعوبة و

  تعلم مختلف سهل

  تقنيات التنفس.

  إذا كنت ترغب في تجربة التأمل

  بدون متاعب ،

  إذا كنت قد حاولت ولكن لم أشعر

  مريحة مع الأقراص المدمجة والفيديو ،

  هذا التطبيق هو فقط لأجلك ،

  يمكنك الاستمتاع بالتأمل

  تمامًا كما تستمتع بفنجان من القهوة.

------------------------------

  * نوع التطبيق

    التأمل الموقت

  * مدة الوقت

    1-10 دقائق

    (مسبقا ل 3 دقيقة. يمكن تعديلها بواسطة الإعداد)

  * الصوت

    صوت الأنثى

  *لغة

    الإنجليزية / اليابانية

  * سعر التطبيق

    مجانا مع الإعلانات

----------كيف تستعمل----------

  ما عليك سوى فتح التطبيق ،

  والنقرة فقط يمكن أن تسمح لك

  تمارس التأمل لمدة 3 دقائق.

  01. افتح التطبيق.

  02. اختر مدة الوقت

      (الإعداد الافتراضي هو 3 دقائق)

  03. اضغط على ابدأ

  04. أغلق عينيك واتبع الاتجاه الصوتي.

      (يتم تشغيل جلسة عشوائية في كل مرة)

  05. نهاية الجلسة

-------- أوصى بـ --------

  هذا التطبيق مناسب لأولئك الذين يريدون:

  التأمل -try ولكن ليس لديهم الكثير من الوقت لتجنيب

  البدء في التأمل مرة أخرى

  -الاكتشاف طريقة سهلة (لا تشبه الأقراص المدمجة أو الفيديو)

  الشعور بالهدوء والاسترخاء

  - النوم الجيد

  -التركيز أكثر

  - لا تدفع أي رسوم إضافية

---- ما هو اليقظه؟ ----

  التأمل اليقظه هو

تقنية التأمل خالية من الدين

  الذي تم تطويره في أمريكا.

  تظهر العديد من الأبحاث أنه يساعد ...

  - الحد من التوتر

  - تحسين النوم

  - تخفيف تعب الدماغ

  - تحسين وظائف المخ

  - زيادة التركيز

  - تعزيز وظيفة المناعة

  - تهدئة آلام الجسم

  هذه ليست سوى غيض من فيض

  ولكن يتم الإبلاغ عن المزيد من الآثار

  في العديد من المقالات العلمية.

  من أجل الحفاظ على عقلك و

  الجسم التأمل الذهن السليم هو

  يمارس من قبل العديد من المهنيين و

  المشاهير في جميع أنحاء العالم:

  وقد أظهر بحث علمي ذلك

  التأمل 5 دقائق × 7 أيام

  كان لها آثار جيدة على الدماغ.

  لذلك دعونا نبدأ التأمل الذهن

  مع التطبيق الآن للحفاظ على صحة جسمك وعقلك.