أكبر بعقب تجريب

LenPol

28/09/2017

85.9 MB
حجم الملف
Android 4.0.3+
Android OS

تحميل APK

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن أكبر بعقب تجريب

إذا كنت ترغب في أكبر، مستدير، الأرداف أكثر رفعت هذا التمرين هو لك

حان الوقت لإعادة تشكيل الأرداف. نحت بعقب الخاص بك مع هذه التمارين مصممة لاستهداف عضلات غلوتيس الخاص بك في نهاية المطاف أقل العاملين في الهيئة. في هذا البرنامج التعليمي قمنا بتجميع افضل التمارين لجعل طرفك أكبر وتتسطح بطنك.

كان هذا بعقب أكبر تجريب التصميم مع تمارين العزلة ثبت لإضافة الحجم إلى غنيمة الخاص. بغض النظر عن ما يطلق عليه - بعقب، الغنائم، الأرداف، أو المؤخرة، اتبع هذه تجريب البرنامج التعليمي، وستحصل على مساعدات أن رؤساء بدوره.

وأثبتت هذه التمارين لمساعدتك في الحصول على بعقب الجولة لا مثيل لها. لا تضيع وقتك على الحركات التي لا تعمل. وهذه العمليات سوف تستهدف بالتأكيد غلوتيس الخاص بك وجعلها تنمو في الحجم المثالي والشكل الذي كان يريد دائما في عشر دقائق فقط في اليوم الواحد. لذلك دعونا الحصول على هذا الغنائم في العتاد.

للحصول على أفضل النتائج، هل هذا تجريب 3-5 مرات في الأسبوع، سوف يكون لكم عن دهشتها مع النتائج.

عرض المزيد

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2017-09-28

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective bigger butt workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

عرض المزيد