Hatha Yoga

هاثا يعني التمسك بسرعة، من أجل تكريسها وعقد قريب ولا بحزم. اليوغا وسيلة لتوحيد لزميلة، إلى نير وللانضمام. وهذا يعني أيضا حماسة، المسعى، وتحديد العقل على نقطة واحدة، وعقد الجسم في وضعية ثابتة والتأمل والتأمل.

هاثا يوجا هو حول التوازن بين الجسم والعقل. مع "ها" التي تمثل الشمس مقصور على فئة معينة، و"ثا" القمر، وممارسة اليوغا هاثا تهدف للانضمام، نير، أو تحقيق التوازن بين هذه الطاقات اثنين.

هاثا يوجا هو ذلك الفرع من الفلسفة اليوغا التي تتعامل مع الجسد المادي، ورعاية سلامته، الصحية، وقوتها وكل ما يميل إلى الاحتفاظ بها في حالة طبيعية وعادية لها من الصحة.

بتمارين يعظ لذلك، الطبيعية، بطريقة طبيعية عاقل المعيشة والحياة، والتي إذا ما اتبعت سوف تستفيد أي واحد. إنها تحافظ قريبة من الطبيعة ويدعو إلى العودة إلى الأساليب الطبيعية في تفضيل لتلك التي نشأوا حولنا في عادات الاصطناعية معيشتنا.

وبالتالي بتمارين يقبل الرجل على ما هو حقا ولذلك لا تهمل المادية، ويقر مفهوم الكمال للإنسان ويقترح لتحقيق التسامي النفسي من خلال نظام للثقافة البدنية الذي يشمل في جملة أمور التربية البدنية، والنظافة، والعلاج، والسيطرة البيولوجية للجهاز العصبي المستقل تؤثر على النظافة من العقل والسلوك الأخلاقي

يمثل هاثا يوجا اتجاه نحو الديمقراطية من الأفكار اليوغا والدين على غرار حركة بهاكتى. أنه يلغي الحاجة إلى أي نبذ التقشف أو الكهنوتية وسطاء، أدوات الطقوس والمبادرات الطائفية.

أدلة هذا التطبيق لك لممارسة هاثا يوغا. قدمت كل من أدلة النص والفيديو في التطبيق لفهم أفضل الوضعيات. تحميل البرنامج، وإعطاء ومحاولة الحصول على مكاسب.